재종끝나고운동하고싶은데
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..얼마나무엇을해야할지..
야식맨날먹다가요새는거의안먹는데(2주에한번꼴)
조금줄다가그대로여서요...
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박지원 이륙! 27
이제 세분 남았습니다 제목표 이루는데 함께 동조 해주시는분들 감사합니다
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교대운동장 ㄱㄱ
저교대안살아여 과천에서오는거에여
ㅇㅎ 지하철 끊기기 전까지...
ㅋㅋㅋㅋㅋ 발상의전환좋습니다...진지하거고민좀해볼께여
턱걸이ㄱㄱ 맨날 턱걸이해서 어깨좀 벌어짐
어깨키보드보다넓습니다 ㄴㄴㅠㅠ
스쿼트 플랭크 푸쉬업!
푸쉬업+스쿼드면될까요
거기다 런지까지..!
런지는뭐에요...??
저도 재종끝나고 저렇게하고있어요 한 30분걸리나?
런지도 다리운동이에요
저는 집 도착해서 옷만갈아입고 한강 뛰다와요 !
ㅇㅎ..오르비보면서운동해야긋네요저도