홍삼 정관장 같은거 효과 있나요?
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체력 문제로 홍삼 종류 먹어볼까 하는데,,
집에 명절에 들어온 홍삼이 꽤 많이 있는데,, 이거 먹으면 정말 효과있나요?
정말 안먹었을때랑 대비해서 덜 피곤한가요?
저는 이런거 별로 효과없다고 생각해서 안먹었는데 주위에 먹는사람들이 꽤 있어서 좋다고하더군요,,
그리고 홍삼이 몸에 열이 많은 사람한테 별로 안좋다고 하던데 과학적 근거 있는 말인가요?
홍삼 꾸준히 드시는 분들 답변좀 해주세요
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저도 예전에 체력문제로 한의대닷컴에 이런 질문 올렸었습니다.
홍삼은 맞는 사람 반,안맞는 사람 반이라고 하네요.
정관장 사먹을 돈으로 제철과일 +고기 먹으라고 하더라구요.
그것보다 백배 좋은건 꾸준히 30분정도 운동하는 거라네요^^
저는 아예 기계를 사서 만들어 먹었는데요. 저같은 경우엔 효과가 있었습니다. 그리고 열이 많은 사람한테 문제가 되는 경우는
인삼의 경우가 문제가 되는 것이고 홍삼은 괜찮다고 하네요.