몸관리하시나요

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현역때 몸관리 어떻게 하셨어요? 허리도 아프고 눈도 아픈데 운동을 해야할까요ㅋㅋ..

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이류마 [714602]

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허르비사냥꾼 · 715660 · 17/01/25 16:23 · MS 2016

축구족구농구야구당구로 체력을 기름

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치킨❤ · 720821 · 17/01/25 16:24 · MS 2016

? 당구로도 체력이 길러져요?

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허르비사냥꾼 · 715660 · 17/01/25 16:24 · MS 2016

당구는 오랫동안 서있으면서 하체운동 쁘라스 집중력 ㅎ

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bingbing · 671139 · 17/01/25 16:24 · MS 2016

스트레칭+공부하기 싫을 때 걷기운동
눈 아플 때는 숟가락 냉동실에 넣어놨다가 눈에 대고 눈 감은 채로 눈 굴리기
인강 많이 들으시면 인공눈물 넣어보시는 것도 괜찮아요

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이류마 · 714602 · 17/01/25 16:33 · MS 2016

인공눈물 사들고 다녀야겠네요ㅋㅋ 감사합니다

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wireless · 716683 · 17/01/25 16:25 · MS 2016

제가 골반 비대칭이랑 척추 측만증이 심해서 필라테스했었어요! 수험생활 동안 체력이 생각보다 중요해요 저는 6평까지하고 그만뒀었는데 지금 왜 그랬을까 엄청 후회해요ㅠㅠ 운동 꾸준히 하세요! 절대 낭비 아닙니다ㅋㅋ

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이류마 · 714602 · 17/01/25 16:35 · MS 2016

주말마다 운동조금씩 해야겠어요 하 감사합니다ㅜㅜ

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하늘과바람과별과시 · 700318 · 17/01/25 16:26 · MS 2016

스트레칭만 꾸준히 했음ㅇㅇ
운동은 진짜 안맞는 타입이라...

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이류마 · 714602 · 17/01/25 16:36 · MS 2016

저도 운동을 안좋아하는데 스트레칭만 해서 될게 아닌것 같아서ㅜㅜ 체력이 너무 딸리는게 느껴져요ㅋㅋ감사합니다

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민족의 샤대 · 667191 · 17/01/25 16:43 · MS 2016

플랭크하세요ㅋㅋ진짜 허리 아플 땐 직빵이에요

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이류마 · 714602 · 17/01/25 16:59 · MS 2016

플랭크가 뭐에요??

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이류마 · 714602 · 17/01/25 17:00 · MS 2016

인터넷 보고왔는데 집에서 해봐야겠어요ㅋㅋㅋ감사합니당

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민족의 샤대 · 667191 · 17/01/25 17:03 · MS 2016

진짜 좋아요ㅋㅋㅋ정말 정말 추천합니다ㅋㅋㅋ

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