강박증 있으신분 있나요??
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진짜 힘드네요..특히 원치않은 생각 계속 나는거..재수 중인데극복하기가 진짜 힘드네요 ㅠㅠ
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은 이제 안해요~
생각나는게 주기적으로 바뀜
저랑 똑같으시네요..
결벽증상까지 생기더라고요
저는 행동강박은 이제 없어지고 사고강박만 남았네요..
저요 !!
제가 하던 짓거리인데 자꾸 잡생각이 날 때는 눈을 감고 관자놀이를 눌러보세요. 그러면 감은눈으로 검은 모습들 위로 하얀것들이 떠다니고 있는데 그걸 쓰레기라고 생각하고 한쪽에 모으는 생각을 해서 버려버리세요.
되게 진지하게 이상한 댓글을 썼네ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다
아~주 좋게말하면 목표의식인데 나쁘게말하면 강박증 이게 공부 그런게 아니고 한가지에 집착해서 그걸 달성해야되는거랄까요 하튼 그런게 있음 뭐라설명해야되지..
그런 강박증은 괜찮을수도 있겠네요 ㅋㅋ
그게아니라 오늘은꼭 만원짜리펜을사야겠어 라는 생각이들면 잔액이 12000원인데 사야함. 안사면 돌아버릴것같고 하루종일 불안함.
꼭 펜같은게 아니더라도 그래요. 길을 걸을때도 가장짧은길로 안가고 항상 어디를 찍고 간다든지
허..그런쪽이면 불편하시겠네요..
전 강박증 수능끝나고 없어짐ㅋㅋㅋㅋ없애려고 몇년을 노력했는데...
저도 수능끝나고 사라졌는데 재수하러 들어가고나서 다시 심해지네요..
뭔가 스트레스받으면 심해지더라고요.. 그래서 개썅마이웨이로 살려고 엄청 노력했던 기억이 나네요 뭐든 무덤덤하려고ㅠㅠ
솔직히 지금쫌 많이 불안하네요..수능 강박증때문에 망칠까봐..
저도 그랬었어요.. 전 시선강박 때문에 진짜 자살하고싶었는데 하필 수능자리도 맨 앞이고.. 전날에 엄청 고민하고 모자쓰고갈까 생각도하고 심란했는데 어찌어찌 잘 넘기게 되더라고요 불안해하지 마요ㅠㅠ
감사합니다 ㅠㅠ
저도 비슷한 경험 한 적 있어요 ㅜㅜ
전 스트레스를 많이 받아서 그런 거 같았는데
님도 좀 심하시면 밖에 나가셔서 영화나 한 편 보고 오는 거 어때요??
친구 불러서 밥 한 끼 하는 것도 좋아 보이고
그래야될꺼같아요..그리고 재종 정규반 시작하면 친구좀 사겨야될것같네요..
이게 늪(가보지는 않았지만)이랑 비슷한 거 같더라고요
의식하면 할수록 더 힘들어짐
쌓인 스트레스 좀 풀리시면 자연히 사라질 거예요 너무 걱정 마세요!
감사합니다 ㅠㅠ
전 좀 그런 거 있어요 결벽증이라 해야 되나 막 글씨 쓸 때도 조금만 삐뚤어지면 지우고 다시 쓰고 ㅠㅠ
저도 예전엔 그랬었죠 ㅋㅋ
원치않는 생각 계속드는건 그냥 무시하는게 답인거같아요 굳이 부정하지말고 그냥 신경안쓰려노력해보세요..!!
지금 그래서 그런방식으로 이겨내려 노력하고 있습니다..ㅠ 그래도 힘드네요 ㅠㅠ
저도 그래요ㅜㅜㅜ사고강박이랄까 계속 불안한 생각나고ㅜㅜ
ㅠㅠㅠ 진짜 공부할때 가끔 화나요..
전 무게강박있음
뭐 요즘은 포기했지만
무게강박은 처음 들어보네요..
몸무게강박이여
아..힘드셨겠네요
저 진짜 심했는데 수능끝나고 싹 사라짐