운동 정기적으로 하시는 분들
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수능 끝나고 너무 누워있고 무기력하게 사는것 같아서 런닝머신이라도 해보려고 하는데
보통 하루에 몇분 해요?
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저는 앉아서 바이크 돌리는 거 하루에 20분씩 했었어요 8킬로미턴가 매일 갔었던 것 같음
지금은 물론 안 함ㅋㅋㅋ
밖 뛰는것도 좋아요ㅋㅋ 한 20분?
겨울이라 개꿀
아 생각해보니 그동안 운동안한사람이면 이 날씨에 뛰면안될듯..
1시간이용
40분정도요
좋아하는 운동 2시간씩이요