공부를 하다가 졸리면ㅠㅠ
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점심먹고 나서나 뭐 졸리면
여러분은 어떻게하세요??
1. 잔다
2. 졸면서라도 한다
3. 어떤 방법을 써서든 잠을 깨고 공부한다
전 도대체
밥먹고나서 졸리는건 어떻게해야하나 싶어요
뭐 밥먹고나서 존다고해서 수능때도 그러는건아닌데
잠이 확 깨는 방법 뭐 없으세요???ㅠㅠㅠ
살짝 눈붙이거나 졸다가 보면 잠이 안오기는 하더라구요...ㅠㅠ
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졸리면 바로 책 덮고 잠깐 눈 붙입니다. 졸리는거 참고 공부하면 시간만 버리는 꼴이고 결국 나중에 자게됨.ㅋ
졸림을 인식하는 순간 후다닥 엎드려 자버리고....
사실 평소에 수면은 충분히 취하는게 좋겠죠. 독학N수생의 가장 큰 무기는 잠 충분히 자도 남는 시간이니까요. 고3은 힘들겠지만요 ㅋㅋㅋ
또한 저같은 경우 점심 밥 먹고 나면 식곤증 심하게 오므로 점심때 되도록 가벼운 식사를 하죠. 감자나 채소류 국은 소화 방해하니까 안먹고...
평소에 운동으로 체력 관리하고 홍삼농축액 타드시고....ㅋㅋ
우와 전 좀 스케쥴이 이상해서ㅠ 점심을 1시 반에 먹거든요 사정상ㅠㅠ
9월부터는 12시에 먹어야겠구ㅠㅠ
전 점심 많이 먹고 저녁을 안먹거나 간단하게먹어요
나가기도귀찮고 집에 사람도없고ㅠㅠㅠㅠ
어떤운동하세요??
요즘살쪄서 짜증이 팍팍느네요진짜
아오 다리 허벅지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
세로로 반 잘랐으면좋겠어요진짜
이러다가 있는바지 다 안맞아서 입을옷없고그러는거아닌가싶고ㅠㅠㅠ
평소에 푹자는게 중요한것 같네요
근데 푹자도 점심먹고졸린건........ㅠㅠ
점심을 덜드시거나.. 커피를 드셔보세요 ㅎㅎ ㅡ 저는 통상 8시간 정도자는데, 저녁 8시경에 한번 자고 다시 공부해요