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13일은 좀 7
;;;
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기다려라 E퀄아 형이 찢어줄게
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이제 3개년 기출 끝내고 실모 들어가려는데 배울게 많은 실모였으면 좋겠음. 근데...
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왜 시대는 수능 3일전에 월례를보는거지.. 직전에 감 끌어올리면 오히려 좋은건가...
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샤프심이 없음 ㅅㅂ
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10모기준 높1 3컷 2 50 47 나왔는데 성균관대 끝자락이라도 가능할까.....
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아틀란티스타고 이쓴ㄴ 건지 택시 타고 있는 건지 구별이 안 감 눈감으면 아틀란티스 맞는 거 같은데
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하지만 난 대구광역시교육청에서 주관하는 모의고사를 친다 쿠후후
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굳모닝 2
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ㄷ
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이퀄싫어
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오늘 아침은 떡 2
(야한말아님)
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타임어택 지리네 실모가 젤 중요한거같음
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??
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23 24 전부 수능에서 한 7~8점정도 높네 ㄷㄷ
벤치 무거워요 원래,,
가슴근육이 사실 별로 쓸 일이 없는 근육이라
그래도 저정도에서는 금방느는듯
그 이후로는 저도 못가봐서 몰루..
벤치 원래 힘들어요
그정도면 푸쉬업 하는게 나을듯
빈봉하기 vs 푸쉬업하기
벤치는 등 근육을 쓸줄 알아야 많이 늘어요
머신으로 연습해요
저는 pt받을때 푸쉬업 엄청 하다가 벤치 배웠어요!
푸쉬업 정자세 1~2개 가능할때 벤치 30kg 20rm 3세트로 시작했어요