체력기르는법좀..
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자꾸 하루이틀 열심히 살면 그 다음날은 무너짐
주변에서도 저질체력이라고 엄청 그러는데
체력 어떻게 기름?
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몬스터 망고맛 수혈 ㄱㄱ
좀 덜 열심히 살아요 운동부족때문이 아니라 정신문제예요 어쩔 수 없음
전 운동 열심히 하는데도 현강갔다오고 빡공한 다음날에는 공부 도저히 못하겠더라고요
꾸준히 하는게 가장 중요한 듯
꾸준히 밸런스를 맞추는게 중요하긴 하겠네요
잔잔히 오래