[칼럼] 유튜브 끊기 전과 후 내 모습의 변화
게시글 주소: https://orbi.kr/00067980883
유튜브를 끊기 전 나는 정보에 파묻혀 살았고, 남이 정해주는 것만 소비했고, 타인의 감정을 모방하며 살았다.
유튜브를 끊은 후 나는 내 자신에게 집중하며 살고, 내가 원하는 것을 하고, 내 감정에 충실하며 살기 시작했다.
끊기 전
유튜브를 끊기 전에는 하루라도 유튜브를 보지 않은 날이 없었다. 나는 내가 생각해도 극심한 유튜브 중독이었다. 아마 많은 사람들이 공감할 수 있을건데, 쉬는 날에는 아침에 일어나서 비몽사몽 하다가 유튜브를 보거나, 공부를 열심히 한 날에는 자려고 누워서 유튜브 때문에 1시간에서 몇 시간까지 못 잤다. 지하철이나 버스를 탈 때, 길을 걸을 때처럼 시간이 조금만 떠도 유튜브를 보거나 들으면서 갔다. '뭐 안했으면 인생 절반 손해봤다' 라는 말이 있는데, 나는 말그대로 인생 절반은 유튜브를 본 느낌이다. 그렇다고 자괴감이 들거나 자존감이 떨어진 것은 아니었다.
유튜브의 무서운 점은 마음만 먹으면 정보성 컨텐츠와 자기계발 컨텐츠들을 많이 볼 수 있어서 생산적인 일에 유튜브를 활용하고 있다는 착각을 하게 된다. 내 구독 목록 중에는 슈카월드, 잇섭, 해외 유명 과학 유튜버들이 있다. 나는 이런 유튜버들의 영상을 보며 지식도 얻고 영감도 얻었다. 그러니 내 뇌는 더 많은 영상들을 봐도 된다고 허가해 줬다. 이후로 더 많은 과학 유튜버들과 정보 유튜버들을 집착적으로 많이 봤다. '이건 내 인생에 도움이 되니까' 라는 자책감 방지 장치도 있기에 끝없이 보게 되었다. 아마 많은 사람들도 '내 지친 일상에 이정도 유희는 괜찮잖아?' 라던가 '나는 유튜브에서 나오는 정보가 꼭 필요한 사람이야' 하는 생각을 하며 유튜브 시청 신호등에 파란불이 켜있을 것이다.
하지만 이 신호등이 있는 길은 제한속도도, 목표도 없다. 다만 한 영상의 시작과 끝, 그리고 다음 영상이 있을 뿐이다. 나는 점차 영상 하나 보다는 어떤 영상이 있을까에 관심을 갖기 시작했다. 영상을 보는 시간보다는 영상 리스트가 표시되는 유튜브 피드를 보는 시간이 늘어났다. 영상을 볼 때는 끊임없이 스킵을 연타했고, 최신 기능인 꾹 눌러서 두배속도 애용했다. 고등학교 때 한 친구가 자신처럼 두배속으로 영상을 보면 효율이 올라간다고 했다. (그 친구는 지금 생각해보면 정말 얼리 어답터였다.)
그러다보니 일종의 정신적 교통사고가 나버렸다. 이 교통사고는 아주 서서히 일어나서 내가 인지하지 못하게 내 뇌를 변화시켜버렸다. 이제는 영화나 드라마를 보는 것보다는 유튜버의 재밌는 요약본을 보는게 더 재밌었다. (휴, 영화나 드라마 보는 시간을 아꼈네) 힘든 공부생활에서 친구들과 많은 대화를 통해 위안을 얻는 것만큼이나 침착맨의 재밌는 영상을 보며 힐링하는 것이 좋아졌다. (말도 안하고, 사회적 에너지도 안쓰고 힐링할 수 있다니!) 질 좋은 수면을 해서 다음날을 상쾌하게 보내는 것보다 밤에 유튜브를 보며 다음날 오전을 망치는 것을 더 선호했다. (유튜브 없으면 잠 못자, 이게 내 유일한 낙인데)
이런 정신적 교통사고를 인지한 순간 끊기로 마음먹었다.
--
끊은 후
유튜브를 끊은 후 나는 내 시간을 온전히 내가 결정하며 살고 있다. 아침에는 책을 읽고, 오전에는 글을 쓰고, 오후에는 운동 또는 취미 생활을 하고, 저녁에는 약속에 나가거나 휴식을 하고, 밤에는 잠을 자고. 그러면서 좋은 점은 내가 원하는 지식만 얻어서 뇌의 혼란을 줄이고 평온해진 뇌로 나 자신에게 더 집중할 수 있게 됐다. 내가 좋아하는 뇌과학에 관한 책을 골라 읽는다. 책은 영상과 다르게 내가 읽는 속도를 조절할 수 있다. 내가 책에 나오는 내용에 대해 생각하고 싶으면 책을 잠시 덮고 생각도 해보고 메모도 할 수 있다. 차분히 정보를 받아들여서 평온해진 뇌로 나 자신의 생각에 더 집중한다. 길을 걸을 때도, 버스나 지하철을 타고 갈 때도 무언가를 보기 보다는 그냥 내 생각에 어떤 것들이 있나 들여다 본다. 그러다보면 창의적인 생각이나 행복했던 추억이 떠올라 기분이 좋아지기도 한다.
이때 떠오르는 생각들을 따라가다보면 내가 하고 싶은 것들을 찾을 수 있다. 가령 나는 삼체라는 소설 원작의 드라마를 시청했는데, 길을 걷다가 이 드라마의 좋았던 점들이 떠올랐다. 사실적인 배경 사이에서 미래기술들이 등장해 SF적인 요소를 가미하는 방식이 너무 좋았다. 그러다가 문득 내가 읽었던 비슷한 소설 ≪마션≫이 생각났다. 나는 그 소설의 작가 앤디 위어의 다른 소설 ≪아르테미스≫도 읽었었다. 그래서 내가 할일 리스트에 앤디 위어의 다른 책 찾아보기를 적었다. 그 생각은 행운이었던게 내가 방학동안 너무 재밌게 읽은 ≪프로젝트 헤일메리≫를 찾을 수 있게 해줬다. 이처럼 유튜브만 끊어도 내가 원하는 것들을 충분히 떠올릴 수 있고, 주체적으로 행복한 삶을 살 수 있게 된다.
그러면서 내 감정에 충실하며 살 수 있다. 내가 좋아하는 것은 무엇인지, 내가 좋아한다고 착각한 것은 무엇인지, 내가 싫어한다고 착각한 것은 무엇인지 다 체험해보고 정리할 수 있다. 내 감정을 빠르게 알아차리는 훈련도 동시에 되면서 그 감정을 다루는 법도 더 자연스러워졌다. 나는 학교에서 진행하는 연구 프로젝트를 마무리하기 너무 귀찮았다. 빠르게 새로운 것들을 알아가는 연구 중반 단계와 달리 마무리 단계는 이미 알게 된 사실들을 정리하는 것 뿐인 지루한 과정이기 때문이다. 고등학교 때 연구를 다양하게 진행하면서 이미 익히 알고 있는 사실이었다. 하지만 나는 유튜브가 있었기 때문에 이 귀찮은 감정을 마주하지 않고 계속 미뤄 뒀었다. 문제에 대한 미성숙한 대처였다. 하지만 유튜브를 끊으니 이 문제에 마주할 시간이 충분해졌다. 그래서 이 문제를 성취감이 들 수 있는 여러 목표들로 세분화했고, 하나하나 해결하는 식으로 연구를 마무리할 수 있었다.
유튜브를 끊는 것만으로도 내 삶에 정말 중요한 변화가 많이 찾아왔다. 아직도 예상치 못한 장점들을 하나하나 발견하고 있다. 남이 정해주는 것 말고 내가 원하는 것을 하는 삶을 정말 살고 싶지 않은가? 그 삶은 멀리 있지 않다. 유튜브만 끊으면 된다.
--
팔로우 좋아요 해주시면 큰 힘이 됩니다! 감사합니다~
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
재수해도 사람 안바뀜 경험담입니다
-
원래 빌보드 한두명정도 나오는 그냥 별로 좋진않은 셈터인데 백분위 표점 둘다...
-
좆됐다 진짜 어떡하지 다시 시작할 엄두가 안나요
-
이감 3-2 0
일단 저는 작수 국어 3이었다가 3모 88 3덮 89 5모 미응시 5덮 89 인...
-
풀이는 맞는데 항상 답이 틀려있음 보면 나누기를 곱하기로 해서 틀린다던가 넓이...
-
멘탈바사삭
-
고려대 철학과 학생이 공거리 수강하면 법학수업 많이 들을 수 있나요?? 0
철학과 다니다가 공거리 복전하면 법학수업 많이 들을 수 있나요??
-
뜌뜌뜌땨아 1
수능 만저 초고수가 될거야~
-
2문제빼고 진짜 교과서급으로 나왔음 2문제중에서 1문제는 공부열심히하면 맞출 수...
-
제발 나오지마....
-
수1 삼각함수 도형 푸는데 자꾸 답은~ 답각은~ 하시길래 음? 답각이 뭐지 했는데...
-
하 개열받네 진짜로
-
사짜 면허들고가면 만점줌?
-
blank 왔다 1
-
급수가 수렴하면 극한은 0 극한이 0이 아니면 급수는 발산 이거까지는 초간단-한데...
-
北 '오물 풍선' 경상‧전라까지 전국에서 150여개 발견 4
북한이 남측을 향해 오물을 담아 살포한 것으로 추정되는 풍선이 전국 곳곳에서...
-
'대북전단 부끄럽다'던 文…北은 '오물' 날려 보냈다 1
[데일리안 = 강현태 기자] 남측 민간단체들이 살포하는 대북전단에 신경질적인 반응을...
-
북한이 살포한 대남 오물풍선이 경남에서도 발견됐다. 29일 경남소방본부 등은 이날...
-
담요단 마라탕 탕후루 뚱카롱 엽떡 중국당면추가 탕후루댄스릴스올려야함...
-
사탐중에서 가장 많나요?
-
옯밍은 모르겠고
-
[특징주] ‘창사 첫 파업’ 삼성전자, 주가 하락 전환 1
삼성전자 주가가 29일 장 초반 오름세를 보였으나, 창사 이래 첫 파업 가능성이...
-
메가스터디, '연고티비·포텐' 에듀컬처 스타트업 '유니브' 인수 1
(서울=뉴스1) 서한샘 기자 = 메가스터디교육은 교육콘텐츠 스타트업 '유니브'를...
-
거래가능한거 중에서
-
고한전 호랑이 vs 사자는 삼백년전 부터 이어져온 근본 떡밥
-
3덮 98 4덮 98 5덮 93 5모 97 (화작) 정도 나오고 작수때 ebs공부...
-
네 바로 제 레어죠
-
ㅋㅋㅋㅋ 사실 기출 한번보고 유기해서.... 과외하면서 더 많이본듯
-
4규 ㅂㄹ임?
-
피지컬도 좋지 학벌도 좋지 와이프도 이쁘지 좋은차도 있지 돈도 많지 호감상이지 질투남
-
대충 수분감 제외하면 음.....
-
이딴게 28번 4점 준킬러로 들어가있는 쓰레기시험지에서 3등급이면 5개이상...
-
스도쿠 0
잼밌따
-
하나 붙여놓고 군수할수 있나
-
[단독]새벽 강동구 편의점서 바지 내리고 음란물 본 40대 체포 7
서울 한 편의점에서 음란물을 보며 음란 행위를 한 40대 남성이 붙잡혔다. 서울...
-
나 지금 만 27세까지 미뤄지던데 공익임
-
고1수학 수능 1
고1수학에 순열조합 있는 게 공통이나 미적에 나올 수도 있는거죠??
-
[단독]갤럭시폰서 메시지-구글 앱 충돌 오류…"업데이트로 해결 가능" 1
[서울=뉴시스]윤현성 기자 = 일부 삼성전자 갤럭시 스마트폰에서 메시지 앱 오류가...
-
문제 이거 숫자만 바꿔서 나오는데 이정도 쓰면 충분할까요?
-
이감 언매 n제에 있는 문젠데 ~있도록 하기 위해 인데 왜 목적이 아닌거죠,,,,...
-
군필이라면 이게 얼마나 말도 안되는건지 알수있음...
-
배고파아 6
자꾸 꼬르륵소리가…
-
수 하인데 이게 원래는 확통에 있었다 하더라고요 시발점에는 안 나오던데 꼭...
-
[사설] 시군구별 수능점수 공개, 서열화·사교육 조장 우려한다 14
교육부가 개별 학생과 고교의 대학수학능력시험(수능) 성적을 시군구 단위까지 100%...
-
어케할거임??
-
[마이데일리] 이재훈 기자 = 삼성전자 노동조합이 29일 삼성 서초사옥 앞에서...
-
창문 다 꽉꽉 닫고 에어컨 틀고 있었는데 집안 깊숙하게 울림 미사일인 줄 알고 먼지...
어우 나도 끊어야겠따 ㅋㅋㅋ