매쓰홀릭국어강사 [1299522] · MS 2024 · 쪽지

2024-03-28 18:15:44
조회수 2,870

영적, 정신적으로 원래 예민한 편인데 간헐적인 우울증까지 겹치니깐

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수면 질이 쓰레기이고 맨날맨날 hd 풀컬러로 이상한 꿈 꾸면서 자는듯


낮에 겨우 자고 일어나면 완전 비몽사몽이라 몸 가누지도 못함


수면 질 높이기 위해서라도 술 카페인 아예 줄이고 운동 좀 해볼까 생각 중..

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