5키로 빼는 법
게시글 주소: https://orbi.kr/00075971492
5키로 어떻게 뺌
유경험자잇음??
오래걸려도됨
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
일본 한번 가는데 얼마나 드나요 12 0
100 만원 안으로 되나요
-
저는 공부하러 떠나겠습니다 4 0
12월 말에 돌아오겠습니다
-
세달안에 10kg빼기 ㄱㄴ? 13 0
지금 84인데 74되고싶음
-
노래방가면 꼭 부르는 곡들 8 0
아이스크림 사랑 버스안에서 애상 Only my railgun Sister's noise
-
. 6 0
ㅋ
-
서성한을 서성거리고 뭐고 6 0
그냥 망햇어
-
님들 이 아우터 입으면 튀어보임? 12 0
난 주로 청바지에 입긴 하는데 어떰? 좀 튀어보임 아님 무난함???
-
원래 추합보다 최초합에 가까웠는데 자꾸 떨어져서 이제 다음 업뎃에 불합 바뀔듯
-
다음주부턴 슬슬 조심해야함 6 2
그때부터 수시러들의.. 곡소리와 눈물,하소연이 넘쳐나니깐 그때 글 잘못쓰다가 자칫하면 골로감
-
탐구 한개만 보는 대학 있나요 7 0
나머지 과목은 백분위 77 85 2 89 인데 생명만 개조져서 탐구 한개만 보는 대학있나요??
-
시내에 깔창 끼는 남자 많음? 5 0
요즘 평균키가 너무 높은거같아
-
ㅇㅂㄱ 2 0
20분 자고 깸뇨 ㅆㅃ
-
다시 사갈 사람이 필요하니까…
-
텔그 중앙대 외대 들가면 진짜 5 1
다빈치캠 글캠 때매 오?!!?! 이러면서 깜짝깜짝 놀람…
-
아ㅜㅜ 2 1
나도 저렇게 썸타던 때가 있었던 것 같은데..
-
단톡방 탈퇴함 5 1
그래도 2년동안 있던 방인데 시원섭섭하구만... 자퇴하고도 남아있다가 그냥...
굶으면 빠짐
그리고 유산소
굿
작년겨울에 20kg 뺌
ㅁㅊ어케함여
먹고싶은거만 개쪼금 먹고 10000보씩 걸음
몇 달 했어요?
2달해서 20kg
오
예를들면 하루치 식사: 과자 한봉지, 미숫가루 한그릇 이렇게하고
근데 이건 ㄹㅇ 몸무게만 ㅈㄴ 빠지는거라 나중에 운동도 같이 해야함
못할 듯
저희 급식 칼로리 미침
군대가면댐
흠…
마운자로 이거 맞았는데 1주 2키로빠짐
글쿤
마라톤 풀 코스 뛴 직후에 체중 재보니까 4kg 빠짐
??
복싱으로 15키로 뺐었음
미쿠 복싱 살까 싶은데 살까여
수영
어푸어푸
어느상태에서 빼는지에 따라 다르죵
어중간하게 찐 상태임여
간헐적단식+런닝 ㄱㄱ
걍 포케 먹고 미쿠 복싱 할라고여
ㄱㅅㄱㅅ
사랑니 발치
오
사람에 따라서 다름
막 100kg이 95kg 되는건 쉬운데
45kg이 40kg되는건 어려워서
ㅇㅇ 이게 존나임 ㅋㅋ