조는 것도 습관이죠?ㅜㅜ
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12시 취침 6시반 기상 유지중입니다
매일 6시간씩은 자는 것 같은데 공부하다가 어려운 파트 나오면 자꾸 졸아요.. 특히 국어가 너무 심한데 잠 문제보다는 습관의 문제겠죠? 어케 고쳐야 할까요
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솔직히 6시간 적긴함.. 저는 7시간 넘게는 자야 덜 피로한듯..
ㅠㅠ 저도 7시간이 딱 적정같은데 학교다니면서 잠 많이자는거 넘 사치같이 느껴져요..
한 시간 정도는 컨디션이 우선이라 생각되네요..
넹 감사해여ㅜㅜ 잠을 더 자든 운동을 하든 해야겟어여