평소 식단할때 단백질 급원 여러가지 돌려먹는데
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무지성 닭찌만 주구장창 먹는거보다
영양이나 식단지속성 차원에서 훨씬 좋은듯
돼지뒷다리 돼지앞다리 닭안심 닭다리살
크게 4가지 로테이션으로 돌려먹는중
매끼니마다 구운계란 1~2개씩 곁들여주고
가끔씩 기분전환으로 고등어나 광어 연어 먹어주면 ㅆㅅㅌㅊ
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돼지고기 뒷다리살 은근 진짜 goat..
계란은 닭가슴살이랑 곁들이기에 좋고
닭다리살이나 닭안심 설도 등등 많은거같앙ㅅ
뒷다리살이 ㄹㅇ 가성비 끝판왕이죠
돼지 안심
안심도 ㄹㅇ 좋음
돼지 불안
옯하하하
안심 돈까스 먹어야지