평소 식단할때 단백질 급원 여러가지 돌려먹는데
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무지성 닭찌만 주구장창 먹는거보다
영양이나 식단지속성 차원에서 훨씬 좋은듯
돼지뒷다리 돼지앞다리 닭안심 닭다리살
크게 4가지 로테이션으로 돌려먹는중
매끼니마다 구운계란 1~2개씩 곁들여주고
가끔씩 기분전환으로 고등어나 광어 연어 먹어주면 ㅆㅅㅌㅊ
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있음 너무 좋겠는데
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아니 시발 1컷에서 4점 2개만 더맞으면 백분위 99구나 1
미친 시발 나 왜이리 목표를 높게잡아서 좌절했지? 아하
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첫번째 댓글의 주인공이 되어보세요.
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그냥 고고익선이라는 생각으로 막연히 하는 중입니다. 그래서 슬럼프가 오는걸까요?
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나름 합리적인 듯? 수능이라면 진짜 저 정도 일 거 같음
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요샌 그정도로 안한다 게이야...
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난 읽다가 10분 다 지날것같은ㄱ데...
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현우진 인강으로 혼자 수학 선행을 하고있습니다. 이게 현행이 아니라 선행이다보니...
보충제만 쳐먹으면 개추 ㅋㅋ
돼지고기 뒷다리살 은근 진짜 goat..
계란은 닭가슴살이랑 곁들이기에 좋고
닭다리살이나 닭안심 설도 등등 많은거같앙ㅅ
뒷다리살이 ㄹㅇ 가성비 끝판왕이죠
돼지 안심
안심도 ㄹㅇ 좋음
돼지 불안
옯하하하
안심 돈까스 먹어야지