평소 식단할때 단백질 급원 여러가지 돌려먹는데
게시글 주소: https://orbi.kr/00073900953
무지성 닭찌만 주구장창 먹는거보다
영양이나 식단지속성 차원에서 훨씬 좋은듯
돼지뒷다리 돼지앞다리 닭안심 닭다리살
크게 4가지 로테이션으로 돌려먹는중
매끼니마다 구운계란 1~2개씩 곁들여주고
가끔씩 기분전환으로 고등어나 광어 연어 먹어주면 ㅆㅅㅌㅊ
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
메가없음 대성패스임ㅠ
-
우진t 작년9평 미적30번 해설 세번째꺼 듣고 있는데 최댓값이 존재하지 않는 경우를...
-
네이버 스토어 저스트북스에서 저스트 모의고사도 판다고 함 주요 문항 일부는 해강도...
-
골든이 빌보드 싱글 6위로 가상 아티스트가 10위 안에 드는 거는 거의 20년만.....
-
수학 1턱걸이 2초반 고정인데 기출을 다시봤어야했음.. 5
현역 다시 기출강의돌리면서 빠르게 회독하는데 안보이던게 ㅈㄴ보이네여 그냥 5,6월에...
-
안녕하세요. 현재 고3이고 영어 성적은 3~4등급 정도입니다. 최근에 대형강의 출강...
-
마요네즈 넣어라 vs 지코바는 순정이지
-
인문논술 서성한 준비하려면 내신 최소 몇등급은 돼야하나요? 3
2등급 두개 있는 3.5인데 이정도면 어느라인이 적정한가요?
-
왜 저희는 이 함수의 좌미분계수를 1이라고 하죠 너무헷갈려요
-
난줄아셈
-
수특 연걔 정리할겸 수특 비문학 교재로 양치기 해도 되나요? 오답하고 정리까지...
-
7모 92고 7덮도 92임.... 7덮은 28 29 틀렸는데 사실 14번 약간의...
-
?
-
지코바 이시점에서 13
밥 비빈다 vs 좀더 처먹고 비벼라
-
국어(언어와매체): 89점 수학(확률과통계): 100점 영어 2등급 한국사 1등급...
-
틀이라는 이유만으로 욕허지는 말아줘
-
14 15 21 22 틀.... 공통만 풀었는데 되게 어렵네요 그와 별개로 9 10...
-
심지어 다른 지역으로..... 하
-
나는 네이버보다 수험생활을 5년 10년씩 한 너네를 더 믿어서 물어봐
-
오르비 레벨 5
빨리 올리는 법 내공 100
-
지코바 먹방 2
우리 동에네서 단 하나뿐인 지코바‘숯불’치킨임 다른 지점은 다 숯불 아닌데 여기만 숯불이야
-
아니 분명히 긴방향 정중앙으로 가위질을 계속 하면 처음에 가위질 시작한 곳으로...
-
연대 논술은 치대와 이과대의 문제가 서로 다르게 나오나요? 2
연대 치대를 준비하고 있습니다. 근데 주변 지인이 이과대 논술과 치대 논술은 같은...
-
근데 갑자기궁금한데 재수생들은 겨울봄시즌에 수학뭐해요? 5
작수 1등급이였으면 계속 문고풀고 실모푸나 초반부터
-
7더츠 3
언매 미적 생 지 순으로 91 92 47 50인데 백분위 몇인가여??
-
N제 추천 4
드릴6,5 이해원 끝냈는데 다음 풀 엔제 추천해주세요(드릴은 더이상 안풀거같아요)
-
승객 여러분, 저희 비행기는 지금 착륙중입니다. 좌석벨트를 매어 주시고 좌석...
-
중3 학생 공통수학 내용으로 선행과외중이고 2바퀴 돌려서 쎈b 정도의 문풀까지는...
-
자랑 좀 하자 2
어 햄은 이게 일상이야
-
원래꽁짜임
-
예쁘게 머리를 하고~오늘도 집을 나서는 나
-
25는 물임?불임 불은 아닌거같은데
-
미치갰다 멜로토닌 이거 정보량이 너무 많은데 뭐지. 문학은 의문사가 많고 뭐지 진짜...
-
ㅈ됨 의도치는 않았는데 ㅈㄴ 무서웠음 하...... 음수대가 있는데 그게 한명이...
-
내가 너 약간 니차 욘따라락 닮았어 이러니까 첨엔 그게 누구냐면서 기분나빠하다가...
-
맞팔구 5
-
나 고1때 영어학원 첨 다녔는데 그 학원에서 지문 읽기녹음 10번+지문과 해석 쓰기...
-
변별이 안되니
-
진지
-
세계지리 모의고사 "LEGACY X" 2차 피드백을 구합니다 12
현재 1차 피드백이 오늘 중으로 모두 수합되어 기본적인 오탈자나 난이도 조정이 끝날...
-
평가원이 제일 좋겠지만 지문이 기억나긴 해서 교육청을 풀까요 아니면 사설을 풀까요...
-
아직까지 안지움 시벌 내 모공과 피부…
-
고모네 강아지 5
늙었음 거의 한 15년됐나
-
생명 정법 10
생명 유전…지금 택앤스 듣고 있는데 뭔가 잘 할 자신이 없어서… 윤리쪽은 안 맞고...
-
하암 8
자도자도 또 졸려
-
아니,,, 유툽에 키성장 광고 믿는사람이 있음??? 8
하긴 뭐,,, 믿고 사는 사람이 있으니까 계속 광고가 졸라게 나오는가겠지만,,,...
-
231114 해설 너무 궁금..
-
정병호 지인선 n제 이거 공통으로 치면 몇번 난이도임? 2
6모 공통 15 20 21 22 틀이 풀면 안되는 거지??
보충제만 쳐먹으면 개추 ㅋㅋ
돼지고기 뒷다리살 은근 진짜 goat..
계란은 닭가슴살이랑 곁들이기에 좋고
닭다리살이나 닭안심 설도 등등 많은거같앙ㅅ
뒷다리살이 ㄹㅇ 가성비 끝판왕이죠
돼지 안심
안심도 ㄹㅇ 좋음
돼지 불안
옯하하하
안심 돈까스 먹어야지