잡생각 집중 안됨.. 정신과 가야할까요
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고3 올라와서 자꾸 과거 생각하고 아 내가 과거에 왜 그렇게 행동했지 하면서 자책하고 미래를 걱정하고 저랑 사이 안 좋아진 애들이 미래에 내 발목을 잡으면 어떡하지 같은 생각 때문에 국어 지문 풀때도 예전 같은 집중력과 점수가 안 나와서 미치겠어요 정신과를 가봐야할까요 7개월 내내 망설이다가 조금 있으면 괜찮아지겠지 하면서 참았는데… 이대로 가다간 진짜 9모때 커리어로우 뜨고 공부 효율도 작살날 것 같아요
고1 고2때는 생각도 안 했던 애들이 요즘들어 자꾸 생각나고 예전엔 대수롭지 않게 넘겼던 일을 요즘엔 자꾸 깊게 곱씹어서 너무 힘들어요
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반추네요
우울증과 연관이 깊은거로 아는데 정신과 꼭 가보셔요
아 괜찮아질거라 믿고 버티고 있었는데 7개월째 반복중이면 가는게 낫겠네요 ,,, 감사합니다
넵 부정적 생각은 끊으려 해보시고 화이팅!!가는게 부끄러운게 아니예요 사람은 호르몬으로 굴러가서 가시는게 훨 도움되실겁니다
수능 치면 괜찮아질 줄 알았고 그냥 일시적으로 불안해서 그런줄 알았는데 가는게 나을 것 같네요 감사합니다