-
일주일만에 어떻게 사람이 이렇게 변하지 ㄷㄷ
-
ㅇㄱㅈㅉㅇㅇ? 2
이건 뭔 신박한 콜라보냐 젠장 김승리 이젠 담요단에 이어서 이대남까지 정복하는구나
-
고대 문사철보단 낮은걸로 압니다
-
아이폰 일반살걸 0
120체감 너무언되네
-
아니,,, 지금 찾아보기 귀찮아서 그렇지,,, 예전에 과탐관련글에서 물화생지중에...
-
현역 커리 3
국어 강기분, 새기분 6월까지 수학 기출, N제, 실모
-
날 의대로 보낸 사람이랑 위치를 지방으로 만든 사람의 콜라보...?
-
평형반응보다 그냥 일반 반응이 더 어려운데 비정상인가요? 평형은 20번도 좀 하면...
-
VS메타임? 3
.
-
어지간한 작년 사설 22번 이상인듯;; 개형뽑기도 ㅈ같은데 마지막 식 처리하는것까지 벅참
-
혼밥은 힘들다 0
ㅇ
-
비교하는게 무의미하긴하나 난이도는 비슷할거같은데 대다수가 sky공대인 사람들이...
-
수학하기싫다 1
오늘이미5시간반을했는데더해야하는게참으로안타깝구나
-
ㅈㄱㄴ
-
구디에서 snl 촬영중인가
-
커리 추천좀 6
인도커리 스테판 커리 커리어 하이
-
정석민쌤 4
유대종 독서 듣다가 안맞는거 같아서 정석민 넘어가려는데 학습 방향성 잡아주실수 있을까요?
-
직접하면 또 6등박고 하기싫어짐....
-
초미니블랙홀을 알약안에 넣어서압축
-
국어 새기분 3월안으로 마무리 기출은 새기분거 스스로 복습 분석 진행 브크...
-
이거 ㄹㅇ임??? 17
아니,,, 물리가 씹고여서 2문제틀려도 3등급으로 내려갈만큼 제일 ㅈ같다고 들었는데...
-
살짝아쉽네.. 아수라 시즌에 콜라보했으면 ㅈ간지났을거같은데..
-
트랜지스터 얜 빈출선지 거의 외우다시피 풀어서... 사설 이상한거 나오면 짤없이 틀리더라
-
걍 점수가 깎이고 끝??
-
현우진 양승진 1
둘이 시너지좋ㄴ음? 뉴런듣고 양승진 기출코드 들을라는데 뭐 상충되거나 그런거 없겠져?
-
예비 1번 제발 나 학고반수해서 학점 복구하기 싫다고 1학년부터 다시할래
-
오리엔트 슬슬 쫄리는데
-
와씨 글고보니 저런애도있었네,,,
-
ㅈㄱㄴ
-
자하지를 1
??,,
-
방금 진학사 3칸이었던 학교 합격하신 분 연락옴 놀랍게도 국숭세단 라인 합격
-
또나만병신이지 10
나랑같이놀았던오르비언한명은수학황이고한명은국어황이네난왜재능을물려받지못한걸까신이있다면당신...
-
한명만요 제발 시발.. 떨어져도 외대긴 하지만..
-
몇인가요 100은 힘든가?
-
그거 안 돼서 머금었다 마시는데
-
학원 이야기 타강사 이야기 은근 하던데
-
TIM 엡스키마 말고 허들과 도핑이었던 때부터 들었는데 확실히 커리 꽤 바뀌었구만...
-
너네 마케팅 잘한다?
-
김승리<<<< 0
마케팅의 신 ㄷㄷㄷ 오티때부터 알아봤다
-
세상은 이분법이 아닌데
-
미쳤다이건사야해 5
-
부산 기하 단과 0
들을 만한 학원 있나요? 과외나 인강으로 해결해야되나...?
-
ㅈㄱㄴ 승리쌤이 3월에 큰거 온다는게 이건가
-
맥북에어 m1 쓰는 중인데 중고로 처분하고 가는 편이 낫겠죠?
-
우선 저는 실전에서 푸는 스타일이 1-12번 풀고 13-15 중에서 도형이나...
-
아님 학습하고 바로 복기함?
-
대성 1타들중에서 가장 키워주기 좋아서 그런거 아닐까 국수영탐 1타들중에서 가장...
-
가격은 비슷하고 학원 평균적으로는 잇올이 조금 더 좋은 걸로 알고 있어요 그래도...
-
어릴 때 중요하게 생각하는 기준인 대학 간판, 서울 인프라, 학벌 뽕 이런거 버리고...
좋음 좋음 좋음 좋음 ㅈㅎㅎ음
너도 달리기단에 합류하거라
뉴비때 알아야할게 잇을까요
무리해서 뛰지 않기?
절대매일뛰지않기
이건 이유가 뭐임 근데 저 존나 나태해서 매일 뛰긴 커녕 일주일에 한번도 뛸까말까로 예상됨
달리기가 생각보다 몸에 무리가 많이가서 타고난 인자강이 아닌이상 매일뛰다간 족저근막염 슬개건염 아킬레스건염 신스프린트 등등 온갖 부상을 달고살수있음
저도 한창 달리기할때 격일로 10k씩만 뛰엇음
러닝머신이랑 수영만 하는 사람인데 지금 밖에 나가서 뛰면 폐 아플걸요?
추워서 그런가요 아님 머죠
추워서요 근데 전 체력향상 목적이면 런닝머신이 더 좋다 생각함요
근데 체력 늘리고싶으시면 걍 존나 열심히 뛰어야돼요 헬스랑 똑같이 점진적 과부화 줘야지 좋아져서 zone 유산소 운동법 찾아보시면 뭐가 젤 효율 좋은지 나와있음요 그것만 지키시면 야외건 런닝머신이건 상관없구 2일에 1번은 해주는게 좋죠
헬스장에서 러닝머신 1시간
(5.0-20분 7.0-20분 8.0-20분)+다대기로 근력운동 하면 그때 딱 0.6kg 빠집니다 한번마다
그때외에 1주일에 2번정도 3-4만보 채우기
그때말고는 그냥 식후 30-1시간 워킹
헬스장유산소->좆노잼, 하다보면 죽고싶음
야외러닝->야스, 행복, 즐거움
헬스장 가서 애니 한 편 보면서 러닝하면 ㄱㅊ아요
해축보면서 해도 좋앙
전 딥러닝하는데, 머신러닝도 병행중