민감)우울증이 왜 힘드냐면
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아무것도 안해도 지치고 피곤해서 뭘 할수 없음
씻는것도 움직이는것도 귀찮음 그러면서 자기비하는 존나 하는거야
어쩌다 움직여서 생산적인걸 해도 잘 못하면 바로 우울해짐
여기서 구렁텅이에 한번 더 빠짐 그러면서 세상이 비관적으로 보임
이때쯤 나랑 비슷한 사람을 찾기 위해 커뮤같은곳을 막 돌아다님
좆같은거는 그런데 돌아다니면서 배움
수면에 패턴이 없어서 계속 잠만 자거나 밤에 잠을 못잠
근데 그때쯤 되면 무서운게 전혀 없어짐
언제 죽어도 괜찮다는 생각이 막 들거든
최악의 경우 아무것도 안함 -> 자책 -> 거식or술or담or자해 루트임
나는 우울증이 주는 우울감보다 무기력감과 공허함때문에 남들이
겪지 않았으면 좋겠음 또한 정말 힘든 뒤 힘듦이라는 감정에
취해있고 그대로이고 싶어하는 모습도 봄 그러면 악순환의 연속임
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저도 10분 질문드림 35 1
심심해
나우울증이맞았구나
지금은 괜찮으신지요
무기력함이 너무 힘듦.. ㅠㅠ 이겨내기 빡셈진짜 무섭네요
이 사람은 경험자일 수밖에 없다.. 본질을 가장 잘 알고 있어ㄹㅇ