아침운동vs밤운동
게시글 주소: https://orbi.kr/00070588795
공부 하면서 체력이 너무 떨어져서 이번년도는 달리기 하려고 하는데 언제 하는게 좋을까요?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
ㅇㅈ 3
아 배고파
-
25수능 14 21 22 틀린 확통이입니다대학 다니다가 1년 쉬고 사수...
-
살자마렵네 누구는 방인혁이랑 데이트하는데
-
팩트는 의사들은 대한민국 변호사 공무원 대기업들한테 2월부터 면허취소된다는 소리로...
-
근데 여친이 없음
-
-
언제쯤부터 보면됨요 이것도 크리스마스때부터?
-
계속 떠오른다 너무 맛있는 조합이었음
-
설대 서울대 설치 서울대치대 가고싶어서 재수하려는데 4
안녕하세요 저는 검정고시생이라 내신은 cc받을거같구요 제가 이번년도 수능...
-
수시 합격 3
외대 한국어 교육 vs 교원대 국어 교육 둘 다 정교사 자격증 줌( 외대는 한국어...
-
ㅇㅈ메탄가요 3
-
공부는 시험 전날부터가 정배 아니냐고 ㅋㅋㅋㅋ
-
고려대 의대 VS 설물천 설물천을 선택하는 사람이 있다고???
-
현역 연경에서 반수해서 운좋게도 설인문-설사회 성적대를 받았습니다. 연경에서...
-
전적대 ㅇㅈ 6
히히
-
https://orbi.kr/00070557878
-
차단한 사람들이 댓글을 마구마구 쓰니까 궁금해 미치겠네 그냥 다 석방 시켜버릴까
-
기만자들 넘치냐 진짜 다들 너무행
-
어제 입양해온 2
식물
-
근데 오르비에 인증하는 사람중에 못생긴사람 별로없음 3
가끔 아닌 몇몇이 있긴한데 제가본 대부분은 평범하게 생겼으니인증을 올릴 정도면 안심하고 살아도됨
이거 무조건 1이라 하던데
오 왜인지 아시나요?
아침 공복운동이 효과가 젤 좋대요. 왠지는 잘 모름뇨,,
+ 자기전에 운동하면 수면 질이 안 좋아져서 오히려 안하는것보다 안 좋을 수도 잇다네요
아침에하면 피곤한데
밤에하면 잠 잘와서 조은듯
좀 찾아봣는데
다이어트면 아침운동
근성장이면 저녁운동이 좋다는거 같네요??,
제가 전에 다이어트 위주로 찾아봐서 아침운동이 무조건 좋은줄 알앗나봄