젊음도 소용없다 …앉아 있는 시간 길수록 생체나이 ‘휙휙’
2024-11-06 12:52:20 원문 2024-11-06 11:12 조회수 2,023
게시글 주소: https://orbi.kr/00069779530
젊음도 방패가 되지 않는다. 오래 앉아 있는 생활방식은 나이에 상관없이 생체시계를 빨리 돌려 노화를 가속화하고 심장병 위험을 증가시키며, 권장 운동 지침을 충족하더라도 여전히 문제가 될 수 있다는 사실이 밝혀졌다.
1980년대 초반부터 2000년대 초반사이에 태어난 밀레니얼세대는 긴 출퇴근 시간, 컴퓨터 기반의 업무 환경, 퇴근 후 저녁에 소셜 미디어나 스트리밍 콘텐츠 소비 등으로 주당 60시간(35.7%) 이상을 앉아서 보내는 것으로 나타났다. 장시간 생활하면 심장병 등 노화관련 질환의 위험이 상대적으로 훨씬 빨리 높아질 ...
-
구글, 양자컴퓨터 최대 기술적 장애 해결...2030년 전 실현 가능 전망
36분 전 등록 | 원문 2024-12-10 03:07 0 1
[파이낸셜뉴스] 알파벳 산하 구글이 9일(현지시간) 양자컴퓨터 구현 최대 기술적...
-
[속보] 민주 "예산안 협상 결렬…4.1조 감액안 처리할 것"
44분 전 등록 | 원문 2024-12-10 14:08 1 1
[속보] 민주 "예산안 협상 결렬…4.1조 감액안 처리할 것"
-
"아파서 쉴게요"…서류까지 조작한 사회복무요원 '구속'
1시간 전 등록 | 원문 2024-12-10 13:19 1 2
병원 서류까지 위조하며 담당 공무원을 속이고 결근을 반복한 사회복무요원이 법정구속...
-
'오빠 기다릴게요'…쉴 새 없이 울리는 휴대폰에 '공포'
2시간 전 등록 | 원문 2024-12-09 20:32 0 2
"(정부와 통신사가) 스팸 차단을 하고 있는지도 몰랐어요. 방금도 스팸 문자가...
-
시국선언한 인천여고 학생들 '얼평'?... 교육당국 '비상'
2시간 전 등록 | 원문 2024-12-09 20:14 2 7
인천여자고등학교 학생들이 사회관계망서비스(SNS)등에서 얼굴 평가, 조롱 등을...
-
내년부터 고교생, 지역대학서 수업 듣고 高·大 동시 학점인정
2시간 전 등록 | 원문 2024-12-10 12:01 0 1
내년부터 고등학생이 대학에서 개설한 과목을 이수하면 고교 학점으로 인정되고, 해당...
-
"육사에 영남 출신으로" 속속 드러나는 계엄 준비 정황 [지금이뉴스]
2시간 전 등록 | 원문 2024-12-10 08:10 1 1
김용현 전 장관의 구속영장이 청구된 가운데 계엄 준비에 관련된 증언들이 속속 나오고...
-
수시 합격자 발표 마감 4일 앞두고… 의대 교수·학생, “신입생 모집 정지” 촉구
2시간 전 등록 | 원문 2024-12-09 22:01 1 3
의대 교수 및 의대생으로 이뤄진 의료계 단체들이 수시 합격자 발표 등 2025학년도...
-
"국장 탈출은 지능 순"…동학개미 '패닉셀'에 증시 휘청
3시간 전 등록 | 원문 2024-12-09 16:55 0 4
동학개미의 ‘패닉셀링’에 국내 증시가 크게 휘청였다. 윤석열 대통령의 계엄령 선포...
-
'차기 대권' 이재명 49%·한동훈 9.1%…국민 73.6% "尹 탄핵 찬성"
3시간 전 등록 | 원문 2024-12-10 10:52 0 5
12·3 비상계엄 사태 이후 한동훈 국민의힘 대표에 대한 차기 대권주자 지지도가...
-
"내가 정치인?" 임영웅에 직격탄…김갑수 "한국인 자격 없다"
3시간 전 등록 | 원문 2024-12-10 10:21 2 18
(서울=뉴스1) 장아름 기자 = 문화평론가 김갑수와 방송인 최욱이 가수 임영웅의...
-
“대통령 전용기 떴다” “성능 점검 비행”...서울공항서 이륙하자 ‘발칵’
3시간 전 등록 | 원문 2024-12-10 11:11 1 1
군인권센터가 오전 10시쯤 공군1호기(대통령전용기)가 경기 성남시 서울공항을 이륙한...
-
'안 지키면 처단당할 거야' 시골 초등교실의 작은 계엄 수업
4시간 전 등록 | 원문 2024-12-10 08:00 1 2
담임이 정한 법에 당황한 학생들…스스로 법 만들어 선생님 몰아내 "아이들도 억압에...
-
6시간 전 등록 | 원문 2024-12-10 07:20 2 4
초보 유튜버도 수입 신고해야…누락 적발시 가산세 '상위 1%' 유튜버 평균 8억원...
-
WHO "민주콩고 괴질 공식 사망 31명…대부분 아동"
12시간 전 등록 | 원문 2024-12-09 20:33 0 4
(제네바=연합뉴스) 안희 특파원 = 콩고민주공화국(민주콩고)에서 최근 독감 증세를...
“젊은 성인들은 노화의 영향에 대해 자신과 무관하다고 생각하는 경향이 있다. 그들은 ‘내 신진대사가 좋으니 50대나 60대가 될 때까지는 걱정할 필요가 없다’고 생각한다. 하지만 인생의 중요한 시기에 무엇을 하느냐가 중요하다”
이거 보고 눕공하기로 했다