자는게 싫어요..
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전 재수생인데요 하루에 4시간자면 진짜 개운해요
보통 3시에자서 6시반에 일어나는데요
약간 머리가띵하고아프긴해요 그래서 잠좀 더자야되겠다 싶어서 공부하던거 미련없이 가방에 넣어두고 자려고 누워요
그러면 12시에눕든 2시에 눕든 잠이 정말 너무안와요 그래서 핸드폰을 할때도있고 다시 책펴서 공부할때도 있어요 3시에서 4시까지요
낮에 짬짬히자서 1시간정도 자는거같은데 고치고싶어요..
좀일찍 12시반쯤자서 6시반에 일어나면 6시간을 잘수있어서 충분한 수면을 취해보려고 진짜 노력해봤는데 잠이 너무안와서 미치겠어요
수능때 잠덜잤다가 머리아프면 큰일이잖아요 이거 고쳐야되는데 저녁에 잠일찍자려면 어떻게해야할까요ㅠㅠㅠ
잠안오는데 억지로 자는게 너무 힘들어요
사실 제가 커피를 좋아해서 하루에 한잔씩 마시긴하는데 완전 연하게 아메리카노로 마시거든요
핫식스마시고도 잠 잘자고ㅜㅠ
핫식스는 끊었는데커피는 도저히 못끊겠어요
남자들이 왜 담배 못끊는지 알거같은 느낌이에요 그정도로 커피 끊는게 힘들어요
아 어쨌든 자는게 너무싫어요
하지만 두통을 없애고 아침에 집중력을 높이려면 잠을좀 많이 자야하는데..
잠 잘자는법좀 알려줘요ㅠㅠ
잠을 못자니 괴로워요ㅠㅠㅠㅠㅠ
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