도시공학도 [954753] · MS 2020 · 쪽지

2023-09-18 02:24:10
조회수 1,011

혹시 수면패턴 팁 있으신가요??

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전날 10시 ~11시에 자면

2~3시에 눈이 떠지네요


또 더자자니 알바뛰고 개고생한돈으로 공부하다보니

불안해서 잠을못자겠고

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  • 수지 · 1234340 · 23/09/18 07:12 · MS 2023

    아마 늦게 일어날 것 같다는 불안감 때문에 일찍 깨시는 것 같은데... 불안감을 없애는 거 말고 다른 방도가 있나 싶네요