금일 오운완! [567칼로리 태움]
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어제처럼 많이 태운건 아니지만, 오늘은 덤벨 싯업[2,4,5,10kg], 이클립티컬 훈련기[강도 차차 높아짐], 근력운동[랫풀다운 30kg, 딥스 25kg]하니 1시간이 지났더군요^^;; 아무튼 금일 체력단련 완료!!!
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