뽀로로다 [763983] · MS 2017 (수정됨) · 쪽지

2022-11-27 00:47:05
조회수 1,093

헬창들 잠깐 와주세요

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키160 체중50 

근육 안붙는 체질인데 옷빨이 너무 안나와서...ㅠㅠ 

워너비는 이시영 몸입니다. 이시영 반만 따라가도 좋은데 ㅠㅠㅜ

근육이 너무 안붙음.. 

3ㄷㅐ 벤치30 데드60 스쿼트 30 pt 주 3회 개인 운동 3회

하는데 근육 어케 붙입니까...ㅠㅠㅠ


운동한지는 1년 됐습니다

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