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강박증 약 있을걸요
저번에 진짜 심할때 약먹을까 고민하다가
집에다 말해봣거든요 근데 뭘 그런걸로 병원가냐는 느낌?
그래서 진짜 이악물고 버팀
정신과 그냥 병원이에여... 얼마 하지도 않구... 그냥 가보세용... 공부 집중 안 되실 거 같은데 그정도면
손을 좀 자주 씻던거 빼면 크게 지장은 없더라구요 다행히...
정신과는 수능끝나고도 이러면 내원해보려구요
개인적으론 괜찮은데 집에서 인식이 별로라ㅜ
3년째하니까 사람 대하는 법을 잊었네요
말하는 법도 가끔 까먹음 ㅋㅋㅋ
ㅜㅜㅜ님도 고생 많으시네요
다 잘 풀리길바랄게요
수능 끝나면 다 괜찮아 질겁니다.
원래 부정적인 감정이나 느낌은 주변 상황과 환경의 영향을 많이 받게 되어 있어요.
그렇다고 지금 시점에서 부정적인 상황을 아예 없앨 수는 없고, 수능 끝나야 없어지겠죠.
앞으로 나아질 거라는 긍정적인 생각 하면 그래도 좀 낫습니다.
공부하는 것도 중요하지만 답답할 때 바람이라도 좀 쐬고 하세요.
ㅜㅜㅜㅜ조언 감사합니다
저도 강박때문에 미치겠어요
교재같은거 하나 살때마다 이름 수십번씩 확인하고
주소 수십번씩 확인하고 이런게 매일매일 반복되니까 어우
ㄹㅇ 이거 진짜...
확인 안 하면 미칠거같아서 안 할수도 없고
너무 피곤함ㅜ
수능날 답 고르다가도 이럴까봐 무서움 ㅠㅠ
ㄹㅇㄹㅇ 저 그래서 실모 연습할때
검토할 시간 빼두고함... omr 확잌 못하고내면
다음시험 불안해서 망할거같음
마음 편하게 드셔야 합니다.
'뭐 그딴거 좀 틀리면 어때? 다시 주문하면 되지.' 이런 식으로요.
'와 이거 틀리면 안되는데' 이런 생각 증폭되면 한도 끝도 없어요.
ㅇㅈ합니다
수능날도 틀리면 뭐어떱니까
재수하면되지
재수하면 진짜로 미칠거같ㅌ은데요ㅋㅎㅋㅠㅜㅜ
맞아요 수능 뭐 잘볼수도 있고 못볼수도 있는거죠.
인생 성공하는 방법은 여러가지고
그리고 저런 마음가짐 갖고 편하게 시험 칠 때 점수도 더 잘 나올거에요.
지금 필요한 마인드는 "난 잘 할 거다. 하지만 혹시라도 이번에 망하더라도 인생 끝나는 거 아니다." 뭐 이정도인거 같습니다.
ㅜㅜㅜㅜ감사합니다 마음 편하게 먹어볼게요
오염강박은 코로나 끝나면 자연스레 사라질껄여
저도 코로나 터지고 시도때도없이 손 씻어서...ㅜ
ㄹㅇ 코로나 영향도 있던거같아요
근데 수능 시작하고 심해진것도 느껴짐...
예전엔 손소독제로 끝낸거면 올해 여름만해도 막
떨어진펜 줍는것도 혐오스러워서 몇개 버린적도 있음...
먼지 묻은거보니까 진짜 너무 더럽다못해 혐오스럽다 느낌ㅜㅜㅜ 진짜 미친거같앗어요
수능 전부터 확인강박 있었는데 재수한다고 대치로 혼자 올라와서는 더 심해진거 같아요
저도 입시하고 정병 걸렸어요..
애들 다 그런듯요…친구들중에 안정제? 먹는 친구들도 되게 많음.
입시가 문제..
입시판에 오래있지마세요..ㅜ
진짜 수능 끝나기만 하면 마음 완전 편해져요
ㅍㅇㅌ
피해망상 ㄹㅇ
와 오염강박 개인정
강박도 병이긴 해서 그냥 정신력으로 어쩔순 없는듯 그냥 병원 못가면 그녕 그런대로 받아들이고 살아야하는듯 ㅅ..ㅂ..