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옛날에 첫 짝사랑 했을 때 너무 괴로워서 뇌피셜로 분석해봤던 메모가 기억나길래 투척해보빈다,,
인간은 의도와 목적이 항상 존재하고 그 의도와 목적을 성립하면 뇌에서 도파민 뿜뿜이라는 보상을 얻는다.
이것은 성취감, 카타르시스, 오르가즘, 설레는 감정 등을 포함한다.
설렘은 도파민뿜뿜중에 거의 제일 높은 정도의 보상인데 뇌는 당연히 더 큰 보상을 좋아하니깐 그 보상에 종속되기 쉬워지고 의존적이게 된다.
짝사랑은 설레는 감정을 느끼기 힘들기도 하고 궁극적인 목표를 성취하기 힘드니깐 자꾸 그 설레는 감정을(상위 보상을 얻고 싶어서) 그것을 주는 대상에게 종속되고 의존적이게 되기 쉬워짐.
그렇게 일상에서는 나에게 정신적 만족감을 주는 것들을 찾기가 힘든 것처럼 보이게됨
(아마 이것과 관련된 원인때문에 짝사랑의 기간이 길어지면 길어질수록 짝사랑 성공 후의 연애 기간이 짧아지는 것 같다.)
하지만 이때 그것을 주는 대상에게 종속된 채 일상에서 만족감을 느낄려고 하지 않는다면 조울증이 도지기 쉬워짐
저 보상은 얻기 어렵고 큰 만족감을 주기에 더욱 불안해지기 쉬워짐
그러니 일상에서 잔잔한 만족감을 느끼도록 분산시키자!