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여러 재수생들을 관찰해본 결과 2언더의 학생들은 재종에서 그나마 ㄱㅊ은 결과를 뽑아내는거 같음
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좀만 시끄러워도 깨서 귀마개하고 자는데 2시에 갑자기 깨고 다시 잤음 아침에...
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흠 그냥 대한민국 계층 사다리의 종언이 아닌가 싶은데 뭐 의대 망하면 가재게붕어끼리...
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자러가유
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[단독] 정부 “2026학년도 입시부터는 의대 증원 재논의 가능”… 새 타협안 검토 1
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뭐가 더 나음??
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요즘 직책 수행에 권한대행 수행 업무를 하면서 느끼는 점이지만, 아무리 그 직책이...
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넹 한달만 해도 되고 트레이너님도 선생님이 정하면 됨
혹여나 자세 땜에 다치는 일이 제 주변에도 많아서 저는 받는 거 추천해요,,,
ㅇㅇ 이말이 맞다 아무것도 모르는 상태에서 기구 잡아봣자 자극도 못느낌
정할 수 있음+차라리 유튜브 보고 처음부터 혼자 하세여
허리안좋아서혼자하면디스크올거가타요 ㅋㅋㅋㅜㅜ
차라리 한 달 말고 꾸준히 pt를 받으세여 갠적으로 한달pt는 이도저도 아니라고 생각해서
보통 그렇지않나? 난 그냥 전문 pt샵에서 배워서
ㅋㅋㅋㅋ 헬스장 어케생겼는지도 잘 몰라요..... 무뇌임그냥
근데 저는 일반 헬스장은 그냥 회원권만 끊고 전문 피티샵 다니는거 추천함... 일반 헬스장에서 하면 솔직히 트레이너 질이 별로라... 아예 선수들이 하는곳이먼 모를까
ㄹㅇ 피티샵이 진국임 저번에 20회 받았는데 그냥 자극주는법? 까지만 배웠는데 이번 수능 끝나고 주1회 다니면서 한 10회정도 더 받을까요? 아직 스쿼트나 이런건 무게 칠 정도는 안되서 고민임..
기초 운동 배웟으먼 더 다닐 필요는 없음 나중에 운동하다가 정체기 오면 다시 피티받으셈 그때는 또 느낌이 다름
아 오키 근육 딱대
와진짜 저도 뭔가 운동하고싶은데 pt는 너무 무서움.. 사람을 쥐어짜던데
나중에 그 재미로 운동하게됨 운동하고 몸 안아프면 기분 나빠짐
전 필라테스 유연성 망이라 못할듯 ㅋㅋ
저도 통나무인데 그냥 했음...ㅋㅋㅋ
하면 유연성은 잘 늘어남? 스쿼트 가동범위 안나와서 고민이긴함 ㅋㅋ
좀씩 늘어나는게 느껴지긴 하는데 태생이 통나무라 많이는 안늘어나는듯요............
연예인들 보니까 통나무인 사람들도 몇년하니까 유연해지던데
제가 3개월만해서 그런걸수도
ㅇㅎ 한번 해봐야지 ㅋㅋ 웨이트만 하니까 너무 근돼가 되감
남자분도 생각보단 많이 하시더라고요
근데 근육이 어느정도 있으시면 근력운동은 너무 쉽게 느껴지실 수도 있음....ㅋㅋ 유연성 키우고 싶으시면 요가가 더 나을듯
요가는 맨몸운동이라 필라테스보다 좀더 매운맛(저한테는)
글쿤요 감사함당
그냥 지금부터 ㄱㄱ
운동 6개월은 해야 몸좋단 소리들음 보통
막 몸키우는건 아니구 그냥 사람다운 체력좀 갖고싶어서요 ㅋㅋㅋㅋㅜ 돈도없구