수능끝나고 다이어트가 가능함?
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수능공부하느라 찐 살 빼야되는데
수능끝나고 다이어트가 가능한거임?
친구들 만나면 식당이나 맛집 가서 밥먹는건 기본이고
술도 뒤지게 마실텐데 식단관리가 됨..?
여행 가면 야식도 먹고 그럴텐데 다이어트 어케함?
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재수하면 걍 빠지더라
재수해서 돼지됨
...
이게 가능함..? 전 기숙사 들어가자마자 한 달 동안 20키로 찌고 가족들 만나니까 가족들도 못 알아봄
20키로....? 진짜 하루종일 술만마심?
원래 좀 말랐어서 살 안찌는 체질인 줄 알았는데 그냥 운동을 많이해서 안찌는 거였음..기숙에서는 운동 할 시간이 별로 없으니까 확 찐듯
원래 운동많이 햇으먼 금방빠짐 그냥 운동 좀만 병행하면 댈듯
헐대체...?? 근데 저도 고3때는 쪘었음.....
공부하면 배 ㅈㄴ고파서 많이 먹게되지 않음? 운동도 못하고 앉아만 있으니까 디룩디룩 찌던데
학원에 하루종일 있으니까 뭐 먹고싶어도 주변에 먹을게 없더라구요...
그리고 6월까지는 조퇴하고 매일 필라테스 해서 체력이 좋았어요...ㅋㅋ 이쯤되니까 슬슬 체력 달리기 시작해서 야식을 먹음..ㅜㅜ
진짜 야식이 너무 위험함 학원밥만 먹다가 야식보면 참을수거 없음
친구 업ㄱ어서 가능.
친구 삭제
식단관리 안하고 운동만 꾸준히해도 돼지들은 살빠짐 ㅇㅇ
점심 삼겹살 저녁 엽떡 먹고 밤에 술먹어도 ㄱㄴ?? 지금 젤 먹고싶은것들인뎅
양을 얼마나 먹는지가 중요하지.. 저거 다 먹어도 양만 철저하게 지키면 댐
아침은 안먹는거지?
하루 두끼 푸짐하게 먹는 스타일!
피티 다니면서 ㄱ ㄱ
피티하면 ㄹㅇ 효과 좋음?? 수능 끝나고 해볼거긴 한뎅
올해그냥 건강 ㅈ된거같아서 해야될듯
피티 하면서 일주일에 10번 이상 헬스장 가니까 한달에 10kg 빠지던데 +식단관리까지
그리고 친구랑 헬스장 가면됨! 안외롭고 좋음
친구랑 가는건 해봤는데 헬창친구랑 가는게 좋은거가틈 같은 헬린이돼지랑 하면 깔짝대다가 노가리만 깜
이게 ㄹㅇ....
친구 3묭이랑 한달 빡세게 같이 다니다가
한달 지나니까 어느새 혼자 남음
본인 식욕못참는 꿀꿀이라 식단관리 할수 있을까 두려움.. ㅠㅠ
재수하고 100kg--->79kg됨
아니 진짜 어케하는거임..? 재수하면서 살빠지는 애들 보면 부럽고 신기함 난 디룩디룩 돼지 되가는데
심한 스트레스+밥 하루에 2끼 먹었음 식사량 자체도 반토막났구 왜 이렇게 된건지는 모르겠음..
사바사라 그런듯 스트레스 받으면 입맛 없어지는 애들이랑 먹는거로 스트레스를 푸는.. 저는 후자임!
운동을 하면 되죠 ㅎㅎ 저도 30분씩 매일 홈트하는데
오르비할 시간에 운동을 합시다^^