고대행재수열차 [1126872] · MS 2022 · 쪽지

2022-08-12 15:58:04
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수능날 기상시간

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글 쓰기에 앞서 제가 이상적으로 생각하는 수능날 수면시간과 기상시간은 8시간 수면에 최소 시작시간(8:40) 2시간 전 기상으로 하겠습니다. 수능전날 우리가 할 수 있는 최선은 컨디션 조절 입니다. 하지만 긴장+초조함 등등 컨디션을 망치는 요인들이 많죠. 이를 차단할 방법을 생각하던 도중 오후7시 수면 오전 3시 기상이란 생각을 해봤습니다. 이 방법의 장점은 8시간 확보, 수능 시작 5시간 전 기상이라 원하는 만큼의 예열 가능 등등이 있습니다. 물론 이렇게 하려면 9~10월부터 생체리듬을 맞춰야 겠지요. 제 생각엔 이게 제일 변수를 줄이는 방법같은데 다들 어떻게 생각하시나요? 

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