치랄치라 [1092592] · MS 2021 · 쪽지

2022-08-04 06:58:30
조회수 2,459

고3 수면 시간

게시글 주소: https://orbi.kr/00057844276

제가 방학동안 실험? 한 결과 전 7시간 30분이 젤 잘 맞더라구요? 근데 부모님이 고3은 6시간자도 많이 자는거라고ㅜ햐서 계속 잠 줄이게 됨;;; 줄여도 되는건가

0 XDK (+0)

  1. 유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.

  • 땅땅이 · 1126372 · 22/08/04 14:43 · MS 2022

    항상 딱 맞는대로 잘 순 없으니.. 전 8시간이 최적 시간이에요 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 6시간반~7시간 유지하려고 노력중

  • OTZIL03 · 1034571 · 22/09/27 10:24 · MS 2021

    전 6시간 반 정도 자요!..근데 자는데 20 30분 걸려서 실 수면시간은 6시간 정도?