체중 감량과 관련한 스크랩
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요즘 살이쪄서 체중 문제에 대한 글을 읽었다
체중 문제를 음식 중독의 차원에서 바라보고
허기가 느껴질 때 허기를 지혜롭게 다루길 권하는 내용이다
당류를 피하라는 내용이다
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정훈구 큐앤에이 1
정훈구쌤 큐앤에이 답변 못 받고 끝났는데 대성 때 책이라 메가에 질문도 못 하고 어카나요,,?ㅠ
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