새벽기상하는 분들께 물어보고 싶은 거
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5~6시에 일어나서 준비하는 것까진 괜찮습니다. 그런데 책상 앉아서 공부 좀 하다 보면 졸음이 밀려오지 않나요? 아무리 버텨봐도 무리던데... 대체 어떻게 저녁까지 공부하시는 거예요?
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ㅇㅎ 감사합니다
올해는 안 그러지만 작년엔 한동안 그랬었는데
그냥 딱 내 몸이 필요한 만큼 자면 일찍 일어나도 졸리지 않아요
근데 저는 워낙 신경이 예민해서 그런 것도 있는 것 같네요...
일주일정도 버티면 괜찮아지던데요
정 안되면 아침에 카페인 드시는거 추천해요 적당히 !