5수호소인 [815490] · MS 2018 · 쪽지

2022-01-16 18:05:26
조회수 1,046

카페인 줄이기 너무힘들다

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그냥 무턱대고 끊거나 확 줄이려니까 불안이나 감정기복이 너무 심해짐. 머리도 안돌음


그렇다고 살짝만 줄여야지(딱 한잔만 줄여야지 등등) -> 지켜지지 않음


대체 어케해야하지

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