이하운 [1063872] · MS 2021 · 쪽지

2021-07-24 13:56:27
조회수 783

기상시간 몇시로 해야함

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수면시간은 2시임


아무리 잠을 자려고 해도 그 전엔 잠이 안와...ㅠ

6시에 반응하라!

최대 1개 선택 / ~2021-07-31

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  • 나사공 · 1028484 · 21/07/24 13:57 · MS 2020

    수면시간 상관 없이 630에 일어나고 낮잠 최대한 안 자고 버티는거 며칠 하시면 자연ㄴ스럽게 수면시간 앞당겨질거에요