(한)의대가고싶다 [1031769] · MS 2021 · 쪽지

2021-03-08 12:09:46
조회수 356

헬창,헬린이 다 들어와보셈

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코어운동 따로 하는 거 있으면 뭐하는지 댓ㄱㄱ


코어가 약점인 거 같아서 오늘부터 운동 다 끝내고 일단 알고 있는 코어운동인

데드버그,플랭크,팔펴고하는플랭크

돌려가면서 했는데 효과 좋은 거 또 뭐 없나...


스쿼트를 위해서 하는 중


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