생활패턴 고치려면 얼마나 걸릴까요
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반수생인데 맨날 새벽 3~5시에 자고 11~12시에 일어나는게 버릇이 돼서,,
12~1시에자서 7시에 일어나는 패턴으로 고치고 싶은데 얼마나 걸릴까요,, 또 이렇게 바꾸신분 꿀팁좀 ㅠㅠㅠ(돈이 많지가 않아 독재는 못다녀요 ㅠ)
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