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남캐일러 투척. 11
음 역시귀엽군
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아 멘탈털리네요.. 43
제 친한친구가 대학가서 제가 짝사랑했던 친구랑 사귀고있네요 지금 공부잘하다가 갑자기...
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제발
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스스로를 사랑하세요
이게 먼저예요
저랑 사겨여
제가 공격인가요 수비인가요
ㅁㅊ
저라면 살부터 뺄듯
이게 뭐라도 달성을 하고 점점 바뀌어야 더 나아가려고 하는 원동력이 생기는 듯합니다
이 글을 믿으십니까 휴먼..
우린 다 속고 있음
근데 제 경험상 진짜 살은 빼야되는것 같긴 해요
저도 그렇고 살찌면 대부분은 아예 외출도 안하게 되는듯
내가 나를 좋아지게 하려면 운동이 최고. 체형뿐만 아니라 성격도 바뀜
님포함 대부분의 사람은 날씬하고 탄탄한 몸을 좋아함.
그러니 운동하시고 계속 그렇게 갈구하시다 보면
어느새 달라진 나를 발견하실듯
닉네임 멋있으세요
전 최진기쌤이나 미내플님 외모특강 보고 도움많이 받았습니다. 최소한 뚱뚱하진 말아야 하는건 맞지만. 못생긴건 내가 어떻게 바꿀수도 없는거고 아니 외모가 남들과 다르다는게 내가 잘못해서 그런것도 아니잖아요. 그러니 남이 그걸 지적한다고 해서 위축될 필요도 전혀없고, 움츠려들지 말고 당당하게 다니는게 중요한것 같아요. 전 외모로 깔본다 차별한다 싶은 사람 있으면 상대할 필요도 없다고 생각해서 그냥 무시해요. 말도 안걸고 눈도 안마주치고 대꾸는 네 아니오 로만 하고.
근데 가장 난감할때가 좀 나이 많으신 분들이 의도치않게 외모 상처줄때. 같이 일하는 분들이 얼굴이 보름달같네, 복스럽게 생겼네(몸무게 저체중~정상체중 거의 그사이임... 스트레스받아서 아큐주사 보톡스 주기적으로 맞음) 거리면서 악의없이 말씀하시는건 어떻게할수가 없음 ㅜㅜ
살빼는법좀 알려주세요 돼지됨 ㄹㅇ
제가 지금 1학기 종강때보다 10키로 뺏는데,
1학기때랑 운동량 비슷한데 그땐 1일 2식 먹으면서 몸무게 유지했고 요샌 1일 1식 중이요
헐 1일1식+운동하면 배고파서 죽지 않습니까.. 운동은 얼마나 하세요?
운동 1시간 반 정도 가볍게 하는데
대신 1식을 맛있고 푸짐하게 먹어요
아 나도 운동해야대는대 ㅋㅋ 매일 하심?
오늘이랑 공휴일만 빼고 월화수목은 다 매일 했어요
와 짱성실이시네
키 153? 몸무게 96?
아님 키 196, 몸무게 153?