• PGVR · 851241 · 19/02/19 08:52 · MS 2018

    처음엔 피곤하겠지만 꾸준히 하면 체력 향상에 도움이 되어서 좋을 것 같아요!!

    그런데 처음에 피곤해도 아침 시간에 절대 졸지 않는 게 중요할 것 같아요
    저는 아침에 운동하니까 피곤해서 오전에 졸고 그랬는데 그게 습관이 되어서 나중에 안 고쳐져서 힘들었거든요ㅠㅠ

  • 두모세모 · 844110 · 19/02/24 14:11 · MS 2018

    일어나자마자 헬스 하면 힘 잘 안들어가지 않나요...?

  • 독재시작 · 769787 · 19/02/25 16:49 · MS 2017

    런닝20분하면 할만하더라고요