오르비대표천사 [736898] · MS 2017 · 쪽지

2019-01-15 03:07:53
조회수 592

트라우마 잠시나마 어떻게 잊을 수 있을까요

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너무힘들어요

잘려고 하면 저때 생각나서 무서워서 괴로워서 걱정되서 못자겠어요

몇일전에 겪은 일인데

자꾸 눈앞에 아른거리고 눈뜨고 뭐 보고있어고 생각은 저 일 생각중이겠지만

뭔가 안보고있으면 더 심해져요

계속 그때 그장면 자꾸 떠오르고 그래요

이 심리적불안? 압박감이 저를 자꾸 죄여오는거같아요

이러다간 자기방어기제 그런거진짜 발동해서 저게 꿈이였다고 그렇게 스스로 최면을 걸어버리고 나중에 다시 펑 터질거같아요

저 어떻게해요...어쩌죠...

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