님들 발목 운동으로 굵어지진 않죠?ㅠㅠ
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제발.. 굵어지면 운동 포기할려구요
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발목이 굵어지면 뼈가 굵어진다는건데요..?
아 그래도 혹시 모르니깐 조금만 해야 겠네용
운동안할 핑계찾지마시구 걍하세요 껕껄
...운동으로 굵어짐 = 진짜 ㅁㅊ듯이 식단 다 지키면서 3년정도 빡센 트레이닝
님이 오늘부터 하루 4시간씩 근육트레이닝 2~3년 해도 굵어질까 말까임
그리고 굵어지는 것보다 온몸 균형이랑 맵시 잡혀서 보기 더좋아요
근육 운동은