석호쌤420950

2017-11-14 18:11:29
조회수 8414

[석호쌤]하드코어 전날 당일 요령

게시글 주소: https://orbi.kr/00013799303




당일 요령은성적 및 상황에 따라 편차가 커 


참조 후 필요한 부분 만 선별적 적용바랍니다.



아래는 


수험량 +-130권 전국 200위 내외 


극상위권 최적화 내용이며 



전반적으로 수험량 7~80권 


1~2등급 까지 대부분 적용 가능할 것 같습니다. 





전날 



복습 완료된 문항눈으로 빠르게 많은 양을 읽기. 전 과목 밸런스


(시험 및 시간 연습은 이틀 전 마감)



여유 있도록 신변 정리. 준비물 확인


(준비물 참조 https://orbi.kr/00013760030 )




공부 량은 4.5시간


나머지는 정신. 육체 휴식 추천 



기상 준수. 낮잠 조심 




저녁 실내 조깅 35분(살짝 땀 날 정도) 및 


스트레칭 (등. 허리 위주 맨몸 데드리프트) 7분 



10시 두뇌. 신체 활동 정지(세면세족 수면 준비)


10시 50분 취침



방 안 모기. 가족 전화 무음. 알람 확인



커피. 홍차. 녹차. 초콜릿. 자양강장제


선물 음식 혹은 디저트 류의 카페인과 기름기 있는 보양식 조심



좋은 음식 보다 익숙한 식단 추천 




시험 당일 


7시 35분 입실 가능한 가장 늦은 시간 기상(충분한 수면) 


아침은 죽 + 가벼운 단백질. 과일 기호 따라가볍게 2/3분량 



배고픈 량은 시험 상황 따라 비스킷 등으로 조절




시험 전 


첫 시간 시험20분 전 까지매트 및 안대 착용 취침


(성적 대 따라 가볍게 정리 된 것을 볼 수 있음)



8분 간 스트레칭및 가벼운 워밍 (두뇌 부팅)




입실 종 치면 들어가 


필요한 최소한 량 매 시간 조절해 가며



비스켓(1조각) 및 커피(반모금) 카페인 과 혈당 항상성 유지


시험 전 눈 감고 심호흡 대기




최악의 상황에만


손 떨릴 경우 안정보조제 (청심환 등) 입에 적실 정도만 복용


15분 후 상황에 따라 추가 복용 판단



졸릴 경우 커피 혹은 박카스 등 도 마찬가지 


최소 분량 복용. 15분 후 상황 따라 추가 복용




매 쉬는 시간


화장실 + 최대한 수면 후 


8분 등. 허리 스트레칭후 입실



4교시 체력 및 허리 위해 1. 2. 3교시 비축




매 시험 중 


모든 과목 시험은 1번부터 30번 까지 내가 가장 쉬운 순서


시간대비 점수 효율 순서로 완전 분해 후 재배치 



왔다갔다 뒤적이며 풀이



시험 중간 집중 안될 경우 


눈 감고 15초 심호흡 두뇌 재부팅 



어려운 것 묶여있지 않고 ★ 표시 후 두 번째 바퀴 재시도


능력 외 난이도 버림 판단



모든 과목 기본 문항으로 첫 바퀴 먼저 돌아 뇌 시동 활성화 




국어 


평소 자신 있는 순서 (독서 – 문학 – 시 – 화작 순) 


안 읽히는 부분 두 번 이상 반복x 


풀 수 있는 문항 풀고 일단 넘어가기




수학 3바퀴 + 검산


1바퀴 – 즉시 해결


2바퀴 – 확실한 정형 유형


3바퀴 – 어려운 것 문항 당 2분 시도 로테이션 반복 + 검산 번갈아




시험장 수학 매직


1. 수열. 경우 수. 격자점 100개 까지는 센다는 생각으로


2. 그래프는 점 찍어서 구도 


3. 모르는 변수 집어 넣어보고


4. 움직이는 그림 일단 편한 값 잡은 후 조건 따라 교정




영어


주제. 제목. 요지부터 해석 완전히 못해도 풀리는 문항부터 한 바퀴 훓어 뇌 활성 후 두 번째 바퀴 시작 



듣기 시간 독해 풀기는 성적 따라 전략 다르나 


절평 이 후 중간에 정답 확인 확실한 문항만 (3~4개) 독해 보고 올 것 




마킹 2중 체크 


국어. 영어 4분30초. 수학 4분. 탐구 3분


(실수 확률 감안 및 실수 시 복구 가능한 시간 포함)




가채점지 작성 


부차적 문제. 못해도 좋음. OMR 카드 낸 후부터 할 수 있는 곳 까지만


OMR 수거 전 마지막 1초 까지 검산 및 검토






다시 한번 특정화 된 가이드 보다는 


평소 익숙한 자신만의 전략이 안정적인 시험을 보장할 수 있으며



위 내용 참조 후 개인 별로 필요한 전략 선별 적용 바랍니다.




학생 모두 노력 만큼의 성과가 있기를 바라며


고생하셨습니다.



최석호




2018 수능 D-4

러셀블루tv
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