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이경보 [612906] · MS 2015 (수정됨) · 쪽지

2017-07-18 15:28:51
조회수 4,875

[이경보] 지치고 힘들어요

게시글 주소: https://orbi.kr/00012608197


    

     


지금 지치고 힘들다면

     

당신은 ‘오르막길’을 걷고 있어서 일겁니다.

     

     

잘하고 있어요.

     

힘냅시다!

     

     

     

     

     

     

오늘은 슬럼프 극복에 대해 좀 얘기를 나눠봐요.

     

(이 글은 작년 8월에 썼던 글 내용을 편집/수정한 것입니다)

     

     

     

     

일단 슬럼프를

     

무의욕, 무기력 상태라고 하겠습니다.

     

뭔가를 해야 하는 건 알겠는데 하기 싫고

     

할 수 있는데도 안 하고

     

오르비에 똥글을 싸고 싶은,

     

명확한 목표의식을 상실한 상태죠.

     

     

     

     

     

몇 가지 해결책이 있습니다.

     

     

이건 완전 비민주적이고 비현실적이지만

     

사실 얻어맞는 게 효과가 꽤 좋아요 ....

     

     


농반진반인데 육체적 자극을 받으면 잊고 있던 생존본능이 살아납니다.

     

긴장을 안 할 수가 없죠 ㅎㅎ

     

맞으면 반드시 공부가 잘 됩니다

     

제가 직접 도와드릴 수도 있습니다

     

     

     

격투가로서 스펙 소개합니다.

     

     

킥복싱 1개월 (홍역 걸려서 그만둠)

     

복싱 2개월 (외로워서 그만둠)

     

초등학교 때 태권도 3개월(태권도의 한계를 느끼고 그만둠)

     

고등학교 검도 CA (고3 되면서 해체)

     

     

도장 하나 잡아 두세요 ㅋㅋ

     

     

     

슬럼프 극복방법으로

     

저한테 효과가 있었던 것 3개만 풀어볼게요.

     

     

     

     

     

1. 운동

     

저는 땀을 흘려야 몸이 좋아지고 좋은 생각이 들어요.

     

이전에도 원인 모를 무의욕 시절에 운동을 했더니

     

갑자기 의욕이 생기더라구요.

     

     

     

어느 날 삘 받아서 복싱을 시작했었어요.

     

갑자기 없던 의욕이 생기면서 며칠 후에 다이어트를 시작합니다.

     

그러다 책을 읽기 시작하고

     

책에서 감명 받아서 계획을 실천하고

     

암튼 아주 올바른 인간이 된 적이 있었음

     

     

     

있었음.....

     

     

     

공부에 지장 없는 정도로 30분 걷기면 괜찮지 않을까 해요 ㅎ

     

     

     

     

     

     

2. 좋은 책 읽기

     

     

책을 읽으면

     

내공 깊은 저자의 훌륭한 생각을 전달받을 수 있습니다.

     

그들의 얘기를 듣고 있으면 나도 내공이 높아지는 기분입니다.

     

머리가 깨이는 느낌도 있구요.

     

생각지 못한 영역에 대해 생각을 하도록 안내를 받으면

     

뭔가 환기되는 느낌이 들어요.

     

     

여러분 지금 이 글을 읽으면서 뭔가 깨이는 느낌이

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

전혀 들지 않죠 ㅠㅠ

     

제가 내공이 부족해서 그런 거구요 ㅋㅋ

     

     

     

     

     

     

추천 도서

     

<박경철의 자기혁명> - 박경철

     

     

<나는 희망을 세일즈한다> – 김민우

     

     

     

     

자기혁명은 제가 15회독 했던 책입니다.

     

전 한 권을 읽고 나서 좋은 문구를 타자 쳐서

     

파일로 저장하고 연말에 다시 읽어요.

     

그럼 한 번 읽고 3회독의 효과를 얻죠 하핫

     

20대를 위한 책이고 좋은 문구가 많아요.

     

     

     

청년의 시기에는 무조건 발산하지 말고 스스로를 다스리며 인내심을 길러야 한다. 다른 사람이 가는 길을 무조건 추종하지 말고, 남들이 축제를 벌일 때 오히려 내 밭을 갈아야 한다.

     

-> 음.. 나도 청년이니...  

     

암튼, 남들이 달려 나가든

날아가든 뭔 짓을 하든 신경 끄고 내 할 일 하자.

     

     

     

준비된 자에게만 기회가 온다. 그런데 기회는 일정 부분 행운과 함께한다. 때문에 준비된 도전이 행운을 만나지 못했을 때 그 실패는 가치 있고 다음에 다른 기회를 기다릴 수 있다.

     

-> 결과가 중요하지만 이것이 전부는 아님. 이번을 끝으로 생을 마감하는 게 아니잖음?! 지금 최선을 다하자. 그 노력이 내 안에서 자랄 것. 결국 오늘을 어떻게 보내느냐가 중요하다.

     

     

     

     

사람은 역경을 만나면 두 가지 기제가 발동하는데, 하나는 승화고 하나는 좌절이다. 

     

-> 내 선택이 나를 이뤘고 앞으로 그럴 것이다. 난 어느 쪽을 ‘선택’할 것인가?

     

     

     

     

     

이 책은 마치 나와 같은 저내공자, 내공부족커를 위해 <논어>를

     

풀이해 놓은 책이 아닌가 하는 생각이 듭니다.

     

     

     

     

     

<나는 희망을 세일즈한다>

     

이 책을 읽고 있으면 감탄만 나옵니다.

     

이런 사람도 있구나. 세상에 성공하는 법은 다양한데,

     

본질은 같은 것 같아요.

     

     

“진심을 다하는 것”

     

     

     

공부하느라 바쁜데 뭔 책이냐 할 수 있지만

     

이 글은 슬럼프를 겪는 학생들을 위한 것이고

     

하루 또는 1주일을 완전히 날려 버리느니

     

이런 책 보는 것도 괜찮을 것 같습니다.

     

     

     

     

     

     

3. 환경을 일시적으로 바꿔보기

     

     

사실 타고난 것 혹은 이미 형성된 것을 바꾸기는 쉽지 않아요.

     

다시 말해 습관을 버리기가 쉽지 않은데

     

이게 의지력만으로는 고치기가 쉽지 않습니다.

     

     

그래서 ‘환경’입니다.

     

     

주변 환경을 잘 만들고 내가 공부할 수 있는 상황을 만들어야 해요.

     

     

     

항상 같은 공간에서 같은 공기를 마시고 같은 음식을 먹고

     

같은 내용만 반복하는 게 참 지루한 일이죠. 공부를 하면 반복에

     

익숙해져야 하는 건 맞는데, 지루한 건 어쩔 수 없어요.

     

뇌는 새로움에 자극을 받습니다.

     


     

지금 매너리즘을 느낀다면 이것이 원인일 수도 있어요.

     

일시적으로 환경을 바꿔 보는 건 괜찮습니다.

     

시골에 가서 바람을 쐰다든지

     

처음 먹는 음식을 시도해본다든지

     

이경보 수업을 들어본다던가.....

     

     

     

     

만약 슬럼프 상태가 2주 이상 지속됐다면

     

앞으로도 이어질 가능성이 높아요.

     

일시적인 환경 변화라도 꽤 도움이 될 수 있습니다.

     

     

     

     

이상 제가 효과를 봤던 방법이구요. 이외에도 많겠지만,

     

결국 스스로 해결하고 일어서야 합니다.

     

     

     

     

     

날씨가 덥고 공부하기 힘듭니다.

     

     

그래도 나중에

     

“날씨가 더워서 공부를 망쳤어”

     

라는 결론이 나오지 않길 바랍니다.

     

     

감사합니다

     

     

     

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이경보 [612906]

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