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생활상담실
운동은 언제하는게 좋나요??
글이 속한 태그 : #생활상담실
  • 작성자 네더
  • 작성일 12-02-07 01:00
  • IMIN 307729
  • 조회수 368
http://orbi.kr/0002733563
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밥먹기 전? 밥먹은 후? 아침? 저녁?

저는 밥먹기 2시간 전이나 2시간 후가 적당한거 같은데 잘 몰라서요 ㅎㅎ;





어디선가봤는데 저녁먹고2시간후?쯤이 젤괜찮았던걸로;

02/07 02:18 IMIN: 342119 IP: 175.♡.220.134

사람의 신체라는게 우주만큼 오묘하고 신비로워서 절대적인것이 없습니다.

어떤운동을 하시는지는 모르겠지만 간단한 러닝 또는 체조라면 아침먹기전에 하시면

학습능력이 15프로나 향상된다는 뇌과학 연구가 있구요.

보통 라켓운동 구기운동등 취미생활은 저녁시간때..즉 저녁드시고 1~2시간뒤가 좋다고 하네요.

근데 이게 진짜 사람마다 다달라서 일반적인것이 있는거지 답이 없어요....

생리학 공부중인 체교과생,

02/07 02:48 IMIN: 76827 IP: 210.♡.105.57

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오르비게시판및회원관리법 (Horus Code)2011년 7월 11일 11시 40분 제정</
<span style='color: black; font-family: "맑은 고딕"; font-size: 18pt; font-weight: bold; language: en-US; mso-ascii-font-family: "맑은 고딕"; mso-fareast-font-family: "맑은 고딕"; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-fareast-theme-font: minor-fareast;
마켓에 한권으로 완성하는 수학 (#한완수) 기하와 벡터 편이 입고되었습니다. 한권으로 완성하는 수학은 수능 시험과 수리 논술 시험 범위 전체를 커버하는 수학 참고서로, 오르비 마켓에서 가장 큰
 마켓에 수리의 비밀 가형 2권이 출간되었습니다. 가형 2권은 수학II와 적분과 통계를 다루고 있습니다. 수학I와 기하와 벡터를 다루고 있는 1권과 함께 수능 수리 가형 시험 범위 전체를 커버합니다.&nbsp;<img src="http://orbi.kr/data/cheditor4/1204
생활상담실에서 적지않은 불만, 비판과 지적이 최근들어 급증하여, 생활상담실의 건전하고 효율적인 운영을 위해 오르비스 옵티무스는 다음과 같은 관리 지침을 발표합니다. 이 조항들 중 하나라도 위반한 게시물들은 사전 통보 없이 운영진에 의해 삭제되며, 해당 게시물을
결론부터말하면 사진은실물이고 거울은 눈의착각입니다 일례로 거울에비친모습을 사진을찍어보면 눈으로 거울에비친모습과 상당한괴리가있습니다 저는 이게너무궁금해서진짜 지하철에서 눈으로 사람들을봐보고 폰에 달린 카메라렌즈로도 사람들을봤는데 카메라렌즈와
궁금하네요... 군대갔다와서 칼졸업하면 26인데 남자의경우 일반적으로 몇살때 취업하나요??
글 올리고 보니 조언과 상관없이 반수를 할 것 같아서... ㅎ_ㅎ글은 펑하겠습니다
나이키 신발(에어맥스) 인데요,1번과 2번 중 어떤게 더 괜찮을까요??(사이즈 때문에 다른건 안되고&nbsp;둘 중 한가지를 선택해야 하는 상황입니다ㅠ)둘 중 더 괜찮아 보이는걸로 추천&nbsp;부탁드립니다//
어제 저녁에.. 집마당에 출현한 고양이.. 도망도 안가고 그렇다고 완전 사람 따르는것도 아닌 고양이에요 ㅋㅋ<IMG border=0 alt="" align=top src="http://orbi.kr/data/cheditor4/1205/rEp6TyaLl3VdMMmHlWZcOY.jpg"
초면이면 보통 나이 상관없이 서로 존대 해주잖아요그러다가 이제 어느정도 친분이 쌓이면 자연스럽게 윗사람이 아랫사람한테 말을 놓게되는데이럴때 아랫사람이 먼저 윗사람에게 말 편하게 하세요 라고 말하는게 예의인가요?아니면 그냥 윗사람이 먼저 말 놓을때까지 기다리
오늘 아침에 어쩌다가 친구부모님이랑 통화하게됬는데,,,;;;(직접뵌적은없고 전화상으로처음뵘)꼬박꼬박 저한테 존댓말쓰시네요 ㅠㅠ 전 그게 왜이렇게 불편하져 '그냥 반말하세요'라고말할려다가 이렇게말하는것도좀 무례해보일꺼같아서 걍 서로 존댓말쓰면서 통화
http://hosungkwang.blog.me/100156091154절대 홍보용이 아니구요ㅠ클럽음악 네이버에서 아무리 뒤져도 몰라서 오르비까지 와서 여쭤보네요;알려주시면 바로 지울게요ㅠ
독재는 첨이라.. 접수기간이 7월초던데 그때 그냥 주위 재수학원가서 신청하면되나요??
오르비에 까지 글을 올리게 되다니...&nbsp;독재생인데 도움을 구할 곳이 없어 이렇게 오르비까지 왔습니다.&nbsp;치질이 걸린것 같습니다.&nbsp;<span style="font-size: 9pt; lin
어떠세요?ㅋㅋ매일매일 새로운 컨셉으로 찍어서 올릴게여 ㅋㅋㅋㅋㅇㅋ?더불어 저의 살 쩌가는 과정도 느끼실수 있을검니당ㅋㅋㅋ
중딩때한번 여친사겨보고 대학와서 새내기 Cc입ㄴㅣ다.. 근데 여자친구가 기대고안기고이런스킨쉽을좋아하는데 오늘도 룸까페에서....재밌는시간을보냈는데..ㅋㅋ 여자친구 가 전남자친구들과도ㅋㅋ쭈욱 이렇게했을꺼고... 타니아?라는 그 카페에 쿠폰북에...찍힌
09때 듣던 한석원 알텍 아직 인강이랑 교재 있어서 복숩하고있는데 지수로그, 함수 ,행렬, 수열극한, 확률통계는 13 개정판 인강 굳이 안들어도 되나요?? 미적부분만 인강 사들어도 되죠? 다른단원은 그냥 09때교재로 해도 상관없죠??? 물론 문제집& 기출은 최근꺼모두 봐야
오늘&nbsp;&nbsp;아는 사람들이랑&nbsp;&nbsp; 짬뽕 짜장 시켜서 먹는데저는&nbsp; 짬뽕 먹고 있었는데&nbsp; &nbsp;짜장 먹던&nbsp; 누나가&nbsp;&nbsp;&nbsp;내 짬뽕 먹고싶다고&nbsp; 후루룩&nbsp; 드시
어깨는 완전넓은건아닌데 얼굴이작아서 넓어보여요어깨넓이:43~44cm얼굴크기:22cm키:174.6 인데 덥수룩한머리보다는 짧고 깔끔한스타일의머리가 더 어울리겠죠?스왓컷정도 예상하고있는데 어떤가요?? (두상은 예쁜편입니다)
음... 전 일단 고3 현역이고요 일반 인문계고(공부못함 )를 다니고 있습니다.5월이면 모든 학교가 축제+체육대회를 하잖아요??저희 학교도 예외없이 하는데, 1,2 학년만 참가를 하고 3학년은 그때 에버랜드에 가요근데 문제가 바로 여기서 발생했습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저는
갑자기 내 컴퓨터에서&nbsp;5.25플로피 디스크&nbsp;2개가&nbsp;생겼는데 왜 이런거요?&nbsp; 컴퓨터에 설치 되어있지도 않는데 갑자기 오늘 컴퓨터 키니깐이런게 생겻네요ㅠㅠ이거 어떻게 해야하나여?컴퓨터 고수님들 도와주세요
제가 아니라 과외 학생인데 어떻게 가르쳐야 될까요?ㅜㅜ 얘가 한 4-5등급 나온다네요&nbsp;지금 단어 많이 외우게하고 수업시간엔 문법 진도 나가고, 독해 몇 문제 풀어주고있는데..그리고 독해는 어떤식으로 하면 되나요?&nbsp;한 번 풀어보라고 하고, 제가 해석
스카이림 시작한지 얼마나됐다고 주문한게 벌써왔네요하..
... 작년꺼있는데 작년꺼 풀어도 될듯해서 이번년도도 삿는게 팔아요 ㅠㅠ 이런거 올려도 되는지. ㅡㅡ 안되면 쪽지주시면 삭제할게여 글. 판매완료시 글삭제 합니다. 두권 삼만원에 ㄱㄱ
네. 전 일반 인문계에 다니고 내신은 대략 1.00~1.16인 전교권 학생입니다.학원도 안다니고 강의도 무료 ebs로 듣고 책을 살려면 힘들게 사는...(진짜 저는 책을 막 사다주는 부모가 있는 친구가 제일 부러워요)&nbsp;가난한 학생입니다 ㅠ. 그런데 어머니께서는 현재 박
요즘다들 페북하자나요. 저는 물론 안하지만... 궁금한게 있는데요, 페북에서 서로 연락 끊겼던 옛날에 알던 사람들이랑 연락닿게 되는 원리가 뭔가요? 제가 실은, 반수를해서 학교를 옮겼는데요, 혹시 페북하게되면 전에 학교사람들이랑 연락되게되면... 서로 안좋았
사진관에 비아그라가 특허가 끝났다고 비슷한 제품들이 싼 값에 나왔다고 하던데요막 아래 댓글에 비아그라랑 정력제랑 헷갈리지 말라고 댓글이 달아져 있던데<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Dotu
제가 머리를 좀 더 길러서 파마하려고지금 머리가 상당히 긴데요 좀 더 길러야하는상태라서지저분한 상태라 왁스발라서 다니려고 하는데 발라보니정말 떡져보이고 이상하네요파마하기 전까지 계속 모자만쓰고 다녀야 하나요ㅠㅠㅠ
얼굴에 색소침착으로 인한 기미와 잡티가 있어서 스트레스에요ㅠㅠ방학때 피부과 시술을 받고 싶으네 비용은 얼마나 되고 시술 횟수와 주기는 얼마나 되는지 궁금한데피부과에서 레이저토닝이나&nbsp; ipl시술 받아보신 분 없나용??인터넷 검색해보면 보통 10회에 100만
새벽에 잠이 안와 몇자 적어봅니다. 저는 92년생 남자입니다. 개인적 사정으로 인해 고등학교를 1년 늦게 졸업하여 12학번으로 올해 건동홍 라인에 있는 대학교 신입생 생활을 했습니다. 재수를 할까 하다가 학교를 오긴왔는데 머릿속에서 도저히 재수 생각이
차량에 아이폰을 꽂아 듣고 싶은데..방법이 없네요. usb연결포트는 없고요 차는 cd,테입 달린중대형입니다. 라디오 aux연결기를 사서 플레이 시켜봤는데잡음이 너무 많아서요차량 갖고 계신 분은 아이폰 음악 어떻게 듣는지궁금하네요. 답변 바랍니다. 아니면 aux중에잡음 없
디아블로 열풍이 부는데한 번도 해보지 않았습니다이게 스타로 치면 싱글, 멀티(배틀넷) 같이 있는 건가요?그렇다면 보통 스타는 멀티를 주로 하는데..디아블로는 싱글을 주로 하나요?클리어란 말이 있던데 전 리니지 같은 온라인 게임인줄알았거든요답변 좀^^
졸업후 거의 연락이 끈겼던 초.중고 혹은 그 이전의 동네친구라던가... 졸업앨범의 연락처나 혹은 싸이 사람 찾기 등을 통해서 다시 연락하는 분 있으신가요? 대학생활하면서 동기들과 친해도 왠지 진정 친구로써 믿고 터놀정도의...인가...진정한 인관관계에 대한
어릴때 야구에 빠져살다가 중고등학생때는 야구에 별로관심이 없었거든요.근데 작년에 서울에서 학교다니면서 혼자반수할때 너무외로워서 우연히 여름에 한번야구를보게됐는데 그뒤로계속 보게되네요..가만히 생각해보니 작년에 혼자생활하고 혼자도서관에서 공부하면서 말한
책을 많이 읽으면 총기가 생긴다.= 총기가 없는 사람은 책을 많이 읽지 않는 사람이다.동의어 맞나요?
영작 길게좀 해주실 수 있는분 있나요?영어 일기를 써보고 싶어서요..능력자분 있으시면 쪽지좀 주시면정말 감사하겠습니다..해외거주자나 영어관련 학과면 더 좋을 것 같아요..ㅠㅠ도와주실분 쪽지좀 꼭 주세요 ㅠ
학교에서 11시까지 야자를 하고 독서실에가서 50분자습하고 12시차타고 집와서 신문보고 12시30분쯤에 잡니다. 그리고 기상을 6시에 하고 7시에 학교에 도착해서 자습을 하는 패턴을가지고 수업시간에 안자고 쉬는시간에도 공부를 하는 패턴을 가지고 공부를 합니다.근데 저희
외제차.......님들이라면 이런 상황에서 어떻게 하실건지;;아무튼 50대 노부부의 신고정신과 투철한 시민정신에 박수를 보냅니다.(그런데 언제부터 50대 부부가 '노부부'가 되었죠;;;;)
다음주 주말이 , 연휴가 길죠~^^; 그래서 말인데요 담주 연휴에 다들 뭐하실 건가요^^?
제가 병맥주 마실라고 병따개로 병두껑을 땄는데 알고보니 병따개가 오래되서 녹슨거예요병입구에 녹슨 가루가 묻어서 먹는 물로 병 입구를 헹궜는데 그 녹슨 가루가 병안으로 들어갔어요-_-그래서 괜찮겠지 하고 그냥 컵에 따라서 마셨는데 이거 괜찮나여? 파상풍 안걸리나여
체크카드 고장나게 하려면 어떻게 해야할까요?(외형상 티나게 망가트리는 거 말구요..)물에 젖어도 계속 사용가능하다고 하던데...노트북 밑에 깔아놓고 몇시간 놔두면 알아서 망가지려나요?
꿈만 같네요.상담은 없음 ㅋ
엔수생이 모교말고 타지역 교육청에서 수능접수했으면 모교에서는 이 사람이 수능 응시 여부 전혀 알수 없는거 맞나요? 당연히 성적표도 알수 없구요?
사이좋은 친구 사이인데 엄청 친한건 아니고남자가 여자에게 좋아하는 감정, 최소&nbsp;호감 이상의 감정이 있는데도 다가가지 않는 이유는 뭘까요?대부분은&nbsp;먼저 다가가려하거나&nbsp;친구&nbsp;이상의&nbsp;관계 진전을 바라지 않을까요?
여자애랑 2학년때나 친했다가 공부하느라 멀어졌었는데,다시친해진 친구가있는데요, 애 생각나서 공부가안됩니다..그래서 요즘그냥 아무말없이 쌩까는데, 말걸때까지 계속 말건다고해서더 안되네요.. 근데 슬픈게 저는 등급도 높은편이아닌데 이런식으로 시간낭비해서답답해죽
어쩌다 보니 저도 의전을 준비하게 되었네요..고딩때는 전혀 의사란 직업에 관심도 없었는데 나이를 들어가면서 점점 정신과 의사가 하고 싶더라구요.제가 약을 5년동안 먹고 있는데 참 신기해요, 정신적 문제가 약으로 치료된다는게 그래서 저도 이번년도 2월부터 의사가 되
외부학원에서 제가 시험을 보면 성적표가 나오자나요 모교에서 선생님들이 제 성적을 확인할수잇나요?
스타1에서&nbsp; 조작이&nbsp; 적발되었으면&nbsp;&nbsp; 다시&nbsp;&nbsp; 그러지 않도록&nbsp; 잘&nbsp; 감시하겠다하면서&nbsp;&nbsp; 중계하면 안되는건가요??스폰서는 왜 떨어져나가나요?&nbsp;&nbsp;&
전 의대목표인데여...ㅡㅡ; 초딩같지만 나중에 과학자가 되고 싶다..&nbsp;그런 마음도 아직&nbsp;남아있어여동물이나 곤충 같은 데 어릴 때부터 관심이 있어서 관련한 책이나 프로그램 같은 건 항상 재미있게 보곤 했는데지금도 만약에 모든 조건이 다 갖춰졌다!
게임이 10개고 팀이 20개에요 게임은 두개의 팀이 대결하는건데 10게임을 다 하면서 다른 게임에서 만났던 팀아 다시 만나지 않는 대전표를 만들어주세요..ㅠㅠㅠ
우편물이올때는 저희집에 아무도없어서재방문쪽지가 집현관문에 붙여져있었어요받는분은 저희 아버지로 되있구요보낸사람은 서울중앙지방법원이라고 되있는데법원등기인데 이거 누가 저희아빠한테 소송같은거 건걸까요아빠랑 얘기해보니 대출이나 보증서신적도없고요즘 범법행
그저께 자전거를타다가 넘어져서 좀 다쳤습니다다친부위는 오른쪽손바닥과 왼쪽팔꿈치입니다 살이 좀 많이까졌어요그저께는 대충 소독하고 데일밴드바르고 잤고어제 정형외과가서 소독받고 붕대까지 감았는데오늘 자고일어났더니 어제까지 안아프던 오른쪽팔뚝이 너무아파요여
독서실에서 제가공부하는방에 하루종일 잇는게 저랑 또다른 독재생한명뿐인데 오늘 갑자기 이상한 주문(?)을 외우는거에요 음악엄청크게틀어서 이어폰밖으로 다들리고ㅡㅡ 그래서 혼자잇는줄알고이러나?라고 생각해서 그사람 나갓다들어올때 헛기침크게내고 인기척냇는
은 오메가3라는 기름을 엄청 먹어주니깐 기억력이 엄청 좋아지는 듯 하네요.특히 오메가3라는 기름을 엄청 먹어준 직후 생각이 날듯 말듯 한게 바로 머리에서 떠오르고 누군가에게 전화를 하고나서 해야할 얘기를 까먹거나 하는것도 없어지네요. 특히 말싸움이나 대화를 할때
안녕하세요. 삼수를 끝내고 그럭저럭 대학은 잘 간 사람입니다. 그런데 지내다보니 요즘 들어 다니는 학과에 대해 회의감..(?)이 드네요. 전 현재 고려대학교 경영학과를 다니고 있습니다. 수업은 그럭저럭 재밌는 편입니다. 수펙스 홀에서 듣는 경영학의 이해도 나름 즐겁기
일찍자세요 제외하구요.12시 30분에서 1시 사이에 자는데 7시에 알람맞춰놓는데 알람이 두개거든요. 하나는 컴퓨터 음악알람 하나는 휴대폰 알람 이거 울리면 끄고 잡니다.그리고 나중에 일어나면 후회하고 오늘도 7시에 맞춰놨는데 9시에 일어나서 ㅠ.ㅠ 해결책이 없을까요
도서관에서 공부하고 있는 독학생인데요~점심,저녁 먹고 양치하고 바로 앉아서 공부할려고 하면졸음이 쏟아져서 미치겠습니다ㅠㅠ평소 공부할 때는 아무렇지도 않다가밥만 먹고 나면 왜그렇게 눈꺼풀이 무거워 지는 걸까요;ㅋㅋ그래서 그냥 잠깐 엎드려서 자다가 일어나서 공
공익근무 한지 1달정도됐는데공익 2년동안 영어공부 + 독서,인문학 공부+ 전공공부 조금+ 엑셀,ppt,워드 이렇게 공부하려고 했거든요전공이 경영이다 보니 실무능력으로 엑셀 PPT 정도는 기본으로 해줘야 할거같아서공익 시작하자마자 젤 먼저&nbsp;엑셀이랑 파워포인트
 
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