N수생들만) 너네 공부하면서 헬스 같이 함?
게시글 주소: https://orbi.kr/00067974025
나도 할려고 하는데 일주일에 몇번 그리고 헬스 운동기구중에 어떤거 위주로 함?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
ㄱㅁ의 참 뜻은 3
교미입니다!
-
영어 독학서 0
천일문 ㄱㅊ나요?? 3 4왔다갔다 하는데
-
ㅇㅈ 안할거임 3
현생과 오르비는 분리하기
-
원피스 재밌다 2
-
7&777 4
팔로워 7777은 일단 군대 갔다와야 달성할 수 있을 것 같아서 777 때 기념으로...
-
ㅇㅈ 9
손목 ㅇㅈ
-
청솔vs러셀 0
이투스보단 메가가 더 낫겠죠?
-
앱르비 ㅈ버그 2
A 글에서 댓글/답글 달기를 누른다-> 다른 글 B 알림이 온다-> A글 댓글...
-
작수6나왔고 작년에 기현t 파데 킥오프 듣고 아이디어 듣는데 너무 어려워서 그 길로...
-
ㅇㅈ 10
여자
-
여자 사람을 어떻게 대해야 되는지 모르겠음 점점 더 심해짐
-
ㅇㅈ메타 특 5
인안분이 너무 많음 인증 안하는 분탕 겜안분보다 더 악질이야 ㄹㅇ
-
네
-
내가 대학을 간다면
-
경제학 관련책 추천해주세요
-
국어 새기분 문학 1강 자이 독서 day 13 수학 뉴런 수2 띰 13 영어 믿어봐...
-
기출하면서 2000년대-가,나형-통합 순으로 쭉보는데 통합이 어렵네...
-
어떤 부분이 어려우셨나요? 인물 관계 잡는 부분은 기존 문학보다 확실히 난이도가...
-
잇올에서 듣는데 웃참하느라 미칠거같음;; 내가 좀 쎄게 현실적으로 말할때 웃는데 미칠거같아
-
근데 인터넷 한정 관종끼가 넘 커서 저 말대론 실행 불가능 ㅠㅠ
-
나는 삼수 1
나는 삼수인데 아직도 2~3등급 못뚫은 개머저리새끼임 4등급뜨는 과목도...
-
[오늘 한 것]•프리퀀시 영단어 Day5 •간쓸개2 3-3 •Feed100 인문철학...
-
여기에 쓰기에는 공백이 부족해 말을 아끼겠슴다!!
-
JPOP추천 1
-
스승의 날 맞아.. 반수생은 어김없이 러셀에 다녀옴???? 내년에는 꼭 성공해서...
-
언매 확통 사문 윤사
-
스메 구함 0
본인 현역 자퇴생 독서실에서 독학중이고 언미정사임 열품타로 플래너 사진 주고 받고...
-
욕먹겠지?
-
자세하게는 말 못하는데 원래 6월 1주차-2주차 사이에 끝내야 할 일을 3-4주차...
-
나능 정말 기여엉 11
앙앙
-
현강 한타임에 몇명정도 들어가나요??
-
더데유데 구매완 12
이게 그렇게 좋다는데 기대중 작수는 이명학꺼만 풀었는데 이명학껀 걍 드럽게 어려웠던 기억밖에 없음
-
확통 분들 평가원 모의고사 기준으로 몇등급 정도 나오시나요..? 1
질문이 너무 이상하지만.. 1등급을 못받으면 공통에서 틀려서 그런건가요? 아니면...
-
사탐1 과탐1 2
지금 현역 정시인데요 과탐 한 과목이 도저히 안 될 것 같아서 하나를 사탐으로...
-
기출 제대로 돌린 적 없는데 자이엔 불필요한 문제들도 많아서 너무 오래 걸리더라고요...
-
을지로입구역~종각역 쪽 ㄱㅊ은 음식점 추천해주세요 아마 혼밥 될 것 같은데
-
흑흑
-
태양은 신이다. 0
눈코입 생라이브나, 루저 애드립 파트나, 겁에서 백스탭 치면서 노래부르는걸 보면...
-
대충 모의고사 공통+미적 일주일에 13문제씩 수능때까지 해서 400문제 정도 만들고 전자책 해볼까
-
이뤄낼테다
-
럭끼한 하루가 돼
-
진짜 유명하김하구나ㅏ
-
타코야끼는 6
마시써요. 오늘 첫끼라 더 맛잇는듯
-
ㅋㅋㅋ 아
-
[속보] "슬로바키아 총리 여러발 피격...생명 위독" 2
[데일리안 = 이정희 기자] "슬로바키아 총리 여러발 피격...생명 위독"
-
1학년 1학기 국영수 3.0 사과한 1.0 2학기 두루두루 2.3 2학년 1학기는...
-
살거같음뇨
-
만년 2등급인데 1등급이랑 차이가 크나요?? 겉보기엔 거의 차이 없는것 같아서...
주 6번
헬창이네...
하긴 그래야 진정한 사나이지
10시에 끝나고 나도 일요일빼곤 다감… 헬창아님… 아무리 힘들어도 일단 가긴감… 가서 한세트라도 하고옴
본인 선출인데 그만두고 수능준비하고잇는데 주2회 3대운동만함
솔직히 일반인들이 운동할때 3대운동만해도 충분하고 이거도 제대로하는사람도거의없음
3대운동에 그나마 덤벨컬이랑 숄더프레스정도?
일반인이라면 오히려 3대하기 위해서 다른 세부적인 운동 필요하지 않나요?
3대로 대근육 어느정도 만들어지고서 머신으로 세부근육 조져주면 효과극대화되고
대근육형성도안됏는데 세부근육 키우려고 하면 잘붙지도않도 효율이 낮다고 생각합니다
공부할땐 신경피로 때문에 데드는 별로임
아 저는 처음부터 데드리프트같이 복합운동을 무작정하기보단 쪼개서 단일운동 여러개를 먼저한 후 복합운동을 하는게 낫다는 관점에서 말씀드린겁니다
유산소조깅 ㅅㅌㅊ
헬스는 아니지만 쉬는시간에 푸시업이랑 런지, 스쿼트 함