재수생 운동
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독재생인데 금토일은 시간이 안 되서 안하고 월화수목 하루에 헬스장에서 유산소 30분 웨이트 40분 정도
점심먹고 졸릴때쯤 하는데 이게 안 될 짓인가요?
한 7~8월 쯤엔 끊을 생각이고 고3때 워낙 저질체력이라 하는건데
좀 회의적인 분들이 많네요
장기적으론 더 좋을 것 같은데
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체력을 기르는데 좋은 거니까 괜찮은데 너무 오래해서 몸이 피곤하면 다음날 공부하기 힘들지 않을까요?
그럴까봐 수능 끝나고 주욱 운동하다가 재수 본격적으로 시작한 두주동안은 죽을 것 같더니
이제 슬슬 할만해지더라구요
좋음 웨이트는 다필요없고 데드리프트 추천함