고3이 하루에 9시간 자는데
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9시간 미만으로 자면 뒤질거같음
7시간으로 줄이려면 뭐 어떻게 해요?
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안 줄이고 깨어있는 시간 올집중 하면 되지 않음??
의지박약이라 ㅂㄱㄴ..
닉값 ㅆㅇㅈ
잠 말고 오르비를 줄여요
잠을 못 줄인다면 깨어 있는 시간 동안 공부를 늘리기 위해서는 다른 걸 줄여야죠
이게 답이네요
줄이지 마세요
깨어있는 시간이라도 제대로 하삼
나중에 만성피로 시달리면 답없어짐 걍 잠이나 제대로 자는게 나아요
밤에 9시간자면 공부할시간에 안자서 더 효율적으로 될거같음
학교 쉬는시간..?
9시간이 몸의 한계면 그 시간 푹 자고 다른 시간을 조절해야죠
솔직히 깨있을 때 잘 살면 9시간도 많이자는건 아닐듯
수험생활내내 여덟시반~아홉시에자서 여섯시에 일어남. 수능전날까지ㅇㅇ
자기한테 맞는 시간만큼 자고 공부하는게 맞음