경희해커나무 [642210] · MS 2016 (수정됨) · 쪽지

2017-04-25 01:04:55
조회수 1,110

독재생 체력운동추천해주세여!!!!!

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슬라임입니다.

 근육이라곤 찾아볼수가없네요

원래 체력이 약했고 운동도 싫어해요ㅠㅠㅠㅠ

현역때도 힘들어했지만 지금은 더 힘드네요.. 

체력관리 하고싶어서요 체력기를수있는 운동좀 추천해주세요!! 

평일에 매일해야하나요? 아니면 주말에 

학원 6-7시쯤나와서 수영할까생각중인데 이건어떤가요!-!

아 운동중에 그나마 수영 좋아했고 

어릴때 5년정도 배웠어서 수영생각한거에요! 

유산소운동은 달리기좋아해요!

종류랑 시간좀 추천해주세요 ㅎㅎㅎㅎ 효과보신것두요!!

추가로 운동하고나면 힘들던데 다음날 공부에 영향줄까요ㅠ??


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