바이오리듬에 관해서
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기숙학원이 6시에 깨워서 저녁 11시 반쯤에 재워주는데요.
아침에 안자려고 노력하니 오히려 멍한상태가 지속되더라구요.
여러분은 어떻게 바이오리듬 맞추셨나요?
저는 그전까지 아침에 식사하고 좀 자고 9시부터 생활했는데
이제 바이오리듬 맞추는게 중요하다고들 하도 그래서..
전 잘 모르겠습니다.
시험보기 3시간전부터 깨서 피곤한상태로 시험보는것보다는
차라리 들피곤한상태에서 보는게 낫지않을까요?
저녁에 일찍 재워준다면 모를까 그것도 아니고 참 난감합니다.
수능도 이쪽에서 보기로해서..쩝..
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학원이 11시반에 점호해서 12시 다되서 자거든요..
보통 수능 2주 전이나 이렇게 해서 자는 시간도 당겨주는데 취침 시간이 그대로인가요?
수능 2일전부터 10시점호 5시반 기상으로 한다네요..
저도 이번에 학생들에게 다시 자료 받으면서 이 부분도 학원에 따라 차이가 좀 있더군요. 헌데 2일보다는 조금 더 당겨서 하는게 컨디션 유지에 더 좋을 것 같긴 합니다.