15경희한의예 [508882] · MS 2014 · 쪽지

2015-01-30 22:00:39
조회수 966

잠잘안오시는분들 참고하세YO !!!!!!!

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1. 11시취침 5시기상 박아두고
2. 저녁6~8시사이 운동(근력->유산소)
3. 안대 끼고 그냥 누워있기

참고로 저 안대낀이후로 5~6분안에 안자본적없음어쩌다10분빼곤

참고만하세요~

☆귀마개는 제가알기론 염증생긴다고...
물론 수험생이 흔히쓰는 이어플러그 문구점용
좋은건 괜찮을수도?(아닐수도)

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