제로 콜라
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진짜 살 안찌나요? ㄹㅇ 0kcal?
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네 설탕대신 사카린을 넣었기 때문에..
네 0칼로리에요
근데 제로콜라가 식욕을 촉진하기때문에 간접적으로는 영향을 줍니다
만약 그 외 아무것도 안먹으면 진짜 살 안쪄요?
제가 알기로는 식품법에서 몇칼로리 이하면 0칼로리라고 표현가능하다고 그랬던걸로..
그리고 제로콜라의 인공감미료에 익숙해지면 나중에 설탕으로 그 양을 채우려고 설탕섭취가 훨씬 많아진다고...
만약 그 외 아무것도 안먹으면 진짜 살 안쪄요?
안 먹을 수 있다면 살 안 찌겠지만 그런 의지가 있다면
그냥 먹으면서도 운동만으로도 살 빼거나하는게 가능
설탕 대신에 아스파탐이라는 인공 감미료로 단맛을 내기 때문에 0칼로리는 맞습니다.
그런데 맛이 달기 때문에 체내로 들어가면 기존 콜라와 똑같이 인슐린을 분비해서 결과적으로 식욕을 촉진하게 만든다고 하더군요.
제로 콜라를 콜라 그 자체로만 마시고 끝낼 수 있다면 최고겠죠. ㅎ